El gen que determina su entrenamiento
Si usted es alguien que ha incursionado en diversas formas de ejercicio, te habrás dado cuenta de cómo su cuerpo responde de manera diferente a cada uno. Si usted está levantando pesas con frecuencia, se ha notado un aumento en la masa muscular en lugar de correr, en la que tiene mayor probabilidad de lograr un marco más delgado y resistencia aumentada. Pero lo que es responsable de estos resultados diferentes? Según un estudio reciente, un gen específico puede ser el factor determinante en la forma en que el cuerpo responde a su estilo de entrenamiento.
Los investigadores dividieron a 19 hombres físicamente activos en dos grupos. Un grupo hizo a 50 minutos sesh en la cinta, el otro grupo lo hizo 50 minutos de ejercicios de la pierna de prensa. Las biopsias de los músculos del muslo de los hombres fueron tomadas antes y después del entrenamiento. Ellos encontraron que tanto la resistencia y entrenamiento de resistencia iniciaron el gen, coactivador peroxisoma activado por proliferador de 1α receptor-gamma (PGC-1α), que luego creado diversas isoformas. Se dieron cuenta de que sólo el entrenamiento de resistencia lanzado una isoforma llamado PGC-1α exón 1a.
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