Su entrenamiento puede estar dando Usted Cavidades
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Las personas físicamente activas podrían tener que prestar más atención a su salud oral. Un nuevo estudio, realizado por la Escuela de Medicina Dental de la Universidad Hospital de Heidelberg en Alemania, encontró un mayor riesgo de erosión dental en los atletas. El estudio de 35 triatletas y 35 no realizaban ejercicios incluyó exámenes orales y evaluaciones, pruebas de saliva, un cuestionario acerca de comer, beber y hábitos de higiene oral, además de hábitos de entrenamiento, el consumo de bebidas y nutrición deportiva. Encontraron dos cosas importantes: A medida que aumentaba el tiempo total de entrenamiento semanal de los participantes, también lo hizo la prevalencia de erosions- dental y, de acuerdo con una submuestra de los atletas que participan en una prueba de campo en marcha gradual, las tasas de flujo de saliva disminuyeron cuando la intensidad aumentó y el pH de la saliva ligeramente incrementado. Asegúrese de mantenerse hidratado y lejos del azúcar bebidas deportivas y barras de proteínas antes y después de su entrenamiento.
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