Entrenamiento de anoche: Physique 57

Nuevos entrenamientos aparecen cada día, y ¿no sería bueno para probar antes de comprar? En nuestro Entrenamiento de anoche serie sudamos, estirar y desplázate nuestro camino a través de las últimas modas de ejercicio e informar a usted para que pueda encontrar la mejor opción para sus objetivos de nivel y de la aptitud de habilidad.

Sé que estás pensando que todo Physique 57 no es técnicamente un nuevo entrenamiento, pero es uno de esos establecimientos de ejercicio que parece tener su propio culto siguiente sin nuevos miembros. Es muy bueno tener un grupo tan leal de seguidores, pero ¿qué pasa con el resto de nosotros que ni siquiera han dado el codiciado clase un intento? Como una de las chicas que estaba preocupado sobre la adición de otra cadena de fitness culto a mi lista, me di cuenta de que no podía ya basta 'hasta que lo probé y me decidí a firmar para arriba para mi primera clase. Aunque todavía estoy bastante el SoulCycle y chica de boxeo, estoy feliz de decir que Physique 57 será mi adición más reciente a mi rutina de ejercicios. Yo converso Considere!

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El entrenamiento: Physique 57 es una mezcla de ejercicios de barra, cardio, entrenamiento de fuerza, estiramiento y recuperación, todo en una sola sesión de ejercicios 57 minutos. Cada conjunto intervalo utiliza su propio peso corporal como resistencia, lo que resulta es mucho más difícil de lo que piensa! Entre los pulsos en cuclillas, y los múltiples movimientos ab-cincelando, este entrenamiento fue uno de los libros.

El objetivo: El entrenamiento jura para esculpir su cuerpo en los músculos largos y delgados. Teniendo en cuenta que estaba lleno de micro-movimientos y ejercicios de entrenamiento de fuerza muscular quema repetidas, puedo ver por qué la gente se enganchó en este entrenamiento de cuerpo cambiante. Mi muslos, glúteos y abdominales eran extremadamente dolor al día siguiente, por lo que me doy cuenta de que, con la asistencia a clase repetida, es definitivamente posible conseguir las piernas y los brazos tonificados que estoy buscando.

La locación: Asistí a mi primera clase en la ubicación de Nueva York, sin embargo, Physique 57 también se encuentra en Beverly Hills, CA, los Hamptons, y Dubai. Si esos lugares no son convenientes para usted, también ofrecen entrenamientos en línea que van desde 10 hasta 37 minutos cada uno, por lo que pueden probar Physique 57 en su propia casa!

El precio: Una sola clase es de $ 36, pero hay varios paquetes de clases disponibles para aquellos que quieren más de un compromiso. Para la clase en línea, usted puede alquilar uno por $ 5 a $ 7 o tratar una suscripción mensual por $ 57.

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