Entrenamiento de anoche: Barre3 en Nueva York

Nuevos entrenamientos aparecen cada día, y ¿no sería bueno para probar antes de comprar? En nuestro Entrenamiento de anoche serie sudamos, estirar y desplázate nuestro camino a través de las últimas modas de ejercicio e informar a usted para que pueda encontrar la mejor opción para sus objetivos de nivel y de la aptitud de habilidad.

Como una bailarina de formación clásica volvió yogui, no estaba seguro de qué esperar de la clase Barre3 me vino a la semana pasada, pero me sorprendió gratamente. Me dio la sensación de clase fresco y con energía (aunque tal vez el tiro de jengibre de la barra de jugos de la planta baja ayudó con eso!). Fue una dura sesión de ejercicios y yo estaba dolorido (pero no demasiado dolor) durante dos días después de la clase. Mi instructor fue Dino y él tenía la energía increíble.

La sesión de ejercicios: Barre3 es un entrenamiento basado en tres disciplinas: ballet, yoga y pilates. Que va a hacer un montón de isométrico "una pulgada" se mueve, así como los movimientos de fluidos que se dirigen a una tonelada de músculos que es probable que ni siquiera sabía que tenía. A medida que la fatiga de los músculos más grandes que se utilizan normalmente, los músculos más pequeños llegan a trabajar y las piernas es probable que empezar a temblar. Definitivamente fatigado mis músculos porque yo estaba temblando de vez en cuando a lo largo de la clase.

El objetivo: para fortalecer su cuerpo y mejorar su bienestar general. Ellos específicamente resaltar el cuerpo tonificado superior, núcleo fuerte y bien torneadas piernas que puede lograr haciendo sus entrenamientos.

La locación: Barre3 está en más de 26 estados, Canadá y Filipinas. Puedes ver todas las ubicaciones aquí. Traté de una clase en la ciudad de Nueva York en la ubicación de West Village (63 West 8th Street).

El precio: Los precios varían según la región. NYC es más caro (como siempre!) Que el resto del país. Una sola clase en Nueva York es $ 33 vs $ 20 en Portland. Precios de clases individuales bajan y cuando usted compra un paquete de múltiples clases. Para la fijación de precios completa, ubicación y opciones de paquetes, visite el sitio web Barre3. También ofrecen opciones en línea, incluyendo entrenamientos y planes de alimentación.

El trato: Barre3 está ofreciendo generosamente lectores YouBeauty un código promocional para una prueba gratuita de 15 días de barre3 línea, válido hasta el 12/31/15. Sólo tiene que utilizar el código B3YOUBEAUTY en la caja llega a su libre acceso.

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