Antigravedad Suspensión de fitness: entrenamiento de anoche
Nuevos entrenamientos aparecen cada día, y ¿no sería bueno para probar antes de comprar? En nuestro Entrenamiento de anoche serie sudamos, estirar y desplázate nuestro camino a través de las últimas modas de ejercicio e informar a usted para que pueda encontrar la mejor opción para sus objetivos de nivel y de la aptitud de habilidad.
Si ya está canalizando rosa cuando se rompe un sudor, hemos encontrado su nuevo entrenamiento favorito! En Chris Harrison antigravedad fitness Lab, que llegaremos a volar en el aire en una hamaca mientras que consigue un entrenamiento básico increíble. ¡Prepárate para sus sentimientos en las hamacas que ser cambiado para siempre - menos la siesta en la playa, más la compra de un nuevo bikini para mostrar su próximo paquete de seis.
El objetivo: Vas a levantar su propio peso corporal utilizando su hamaca - más fácil de lo que parece, lo prometo, y mucho más divertido que el entrenamiento de fuerza con pesas. Su fluida, hamaca colgada le ayudará a elevarse en pararse de cabeza, voltea y estiramientos de yoga. Después de la clase de una hora, mis abdominales eran dolorida por día - bote!
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