Lo que a sus Snacks dicen de ti?

Toma de Wansink: "Esta persona lleva una vida más equilibrada y tiene menos cambios de humor durante la semana que la mayoría de los demás. Una persona más disciplinado y enfocado, ella probablemente pasa menos tiempo pensando (es decir obsesionarse) acerca de los alimentos a lo largo del día que la mayoría de la gente en su profesión. Ella es una calma, pero persona enérgica y feliz ".

Adivinar el peso de Wansink: 8 libras más bajos que el peso real

Valerie respuesta: "Dr. Wansink es bastante en el punto con su análisis de mis aperitivos y estilo de vida. También tengo hambre todo el tiempo, así que me siento como si me obsesiono con la comida todo el día en general, pero no contar calorías, sólo tratar de evitar las cosas malas y comer las cosas buenas. Estoy muy feliz y lleno de energía y me gusta pensar en mí como equilibrada y libre estado de ánimo-swing, así que darme crédito por eso, yo diría que el clavo ".

Toma de Wansink: "Esta persona tiene un estilo de vida más equilibrada, probablemente con un cónyuge e hijos. En lugar de comer alimentos que simplemente no tener hambre, esta persona come para sentirse satisfecho. Creo que es menos propenso a arrepiente de alimentos en comparación con muchos de sus compañeros de trabajo y posibles amigos ".

Adivinar el peso de Wansink: 15 libras más alto que el peso real

De Laura respuesta: "Lo que regaló a los niños-el queso en tiras o la Nutella ?! Tener niños en general me ha hecho un come mucho más equilibrada. Solía ​​tener armarios desnudos, pero ahora es importante contar con una mezcla heterogénea de opciones saludables y mucha fruta , y me estoy beneficiando enormemente de esto, también! "

Toma de Wansink: "Esta persona es un aperitivo grazer continua. Son altamente porción controlada y probablemente utilizan reglas basadas en la unidad de pulgar para controlar lo que comen en vez de contar calorías. Esto puede ser una estrategia exitosa durante la semana, pero a menudo se cae a pedazos durante los fines de semana, y yo diría que esta persona pesaría dos a tres libras más cada domingo por la noche que lo hacen Mañana de viernes."

Adivinar el peso de Wansink: 14 libras más bajos que el peso real

Rachel respuesta: "Él es el clavo de mi ser 'grazer'-Me encanta masticar una variedad de bocadillos más saludables durante todo el día y tratar de ser consciente de mis partes, pero los fines de semana, que tienden al bocado más y disfrutar de la noche del sábado fechas con mi marido ".

Toma de Wansink: "Ella come mucha fibra-fillers que se centran más en una unidad para sentirse completa en el menor número de calorías como sea posible. Va a haber un montón de confianza en salir a comer, y este estilo de alimentación restringida va a ser difícil de mantener una vez que esta persona está casada y más aún si los niños pequeños vienen a lo largo. Una solución sería super-alta en fibra de granos enteros, tofu extra firme, y pesadas especias tratan cubos de curry y nuevas salsas ".

Adivinar el peso de Wansink: 13 libras más bajos que el peso real

Amanda respuesta: "La restricción no es mi fuerte, y eso es exactamente por eso que soy muy cuidadoso con lo aperitivos guardo en casa. Yo realmente no tienen un interruptor de apagado y no se puede confiar en torno a los dulces de cualquier tipo. Por lo tanto, este espectro gusto meticuloso de los alimentos de relleno cuasi-nutritivos. "

Toma de Wansink: "Una persona de la ciudad de toda la vida, ella es una marca consciente individuo muy probablemente en términos de preferencias de ropa y más. Aunque de mentalidad independiente de muchas maneras, esta persona también puede ser una moda-surfer. Ella tiene una necesidad razonablemente alto de aprobación social, lo que podría llevarla a disfrutar de los alimentos menos de lo que de otro modo podría ".

Adivinar el peso de Wansink: 10 libras más bajos que el peso real

Courtney respuesta: "Su análisis es tan divertido! He estado en la ciudad de Nueva York durante 13 años, pero siempre fui una chica de ciudad en el corazón. Yo nunca me he considerado una moda-surfer, pero de nuevo, lo intenté una limpieza de jugo a pesar de que sabía que iba a odio. Brand-consciente-pude ver eso. Tengo algo de esnobismo en mí. Y tiene razón de no disfrutar de la comida tanto como pude. El clavo, en realidad. "

Toma de Wansink: "Esto apunta hacia un comienzo fuerte de la mañana, menos mal humor antes del mediodía, y en general los almuerzos más saludables cuando usted decide comer fuera. Estoy sospechando que hay un montón de comidas de escritorio o incluso comidas saltadas. En general, esto muestra una visión equilibrada y saludable hacia la comida y hacia la vida. No hay mucho de un artista de la cena, pero se trata de una persona que es divertido para comer con ".

Adivinar el peso de Wansink: 6 libras más bajos que el peso real

Amy respuesta: "Un buen desayuno es sin duda importante para mí, y yo soy de hecho un luncher-I escritorio encanta cocinar y comer alimentos saludables, por lo que por lo general voy a traer las sobras para comer para el almuerzo. Sin embargo, él estaba fuera en una cosa: yo nunca soñaría con saltarse el almuerzo "!

Toma de Wansink: "Aquí todo parece apuntar hacia comer pocas calorías en casa, pero eso no es siempre una buena noticia. Si no hay una proteína mucho en casa, sobre todo para el desayuno-esto puede conducir a una dependencia excesiva de comer fuera. Yo estimaría que ella sea una chica muy hambriento ".

Adivinar el peso de Wansink: 10 libras más bajos que el peso real

Julie respuesta: "Él es el clavo! Confío en camino para llevar demasiado porque nunca abastecerse de lo básico y planeo mis comidas. Este hombre es como el aperitivo whisperer ".