Los Cinco Mejores Resorts para bajar de peso

Para algunas personas, las vacaciones ideales implica cavar sus dedos del pie en la arena caliente y bebiendo una bebida paraguas. Para otros, ha de pasar dos semanas en una aventura, tal vez en un lugar donde podrás degustar comidas exóticas, visitar templos antiguos y requieren una vacuna. O, tal vez es un lugar en-between.What mayoría de la gente ¿no considere la posibilidad de unas vacaciones es el valor de una semana de llamadas 5 am de despertador, excursiones de dos horas, desayunos de 250 calorías, clases de yoga, entrenamiento de resistencia y de educación alimentaria clases, todo antes de la cena. Bienvenido al retiro de la pérdida de peso: Algunos los llaman los campamentos de entrenamiento y otros susurran, Tal calórico de las vacaciones y de la aptitud gestionados no son un concepto nuevo, pero sin duda han mejorado desde los campamentos de privación de los años 80 "granja de grasa.". Cinco mejores opciones de YouBeauty no sólo le ayudará a perder lejos unas cuantas libras, pero le dará las herramientas para ayudar a mantenerlo apagado.1. El Ashram, Santa Monica, CA y Mallorca, España (en temporada)El ambiente: Una de dos pisos pintoresco y acogedor California casa donde los huéspedes comparten las comidas alrededor de una mesa común y noche chit-chat alrededor de la chimenea.La comida: La dieta de todo-vegetariano es orgánica, sin procesar y sin refinar. La mayoría de los componentes de las comidas son arrancadas directamente desde el jardín del local.Razones para perder peso: Esto es difícil núcleo queda sujeto a 70 millas de senderos para caminatas en un lapso de una semana, además de yoga dos veces al día, el entrenamiento de resistencia y la natación. Las luces se apagan a las 9:30. Aunque muchos clientes vienen para la revitalización espiritual, si la pérdida de peso es su objetivo, entonces usted puede hojear fácilmente de seis a 12 libras en una semana.Cómo va a mantenerse en forma: Los huéspedes conviven con el personal para que puedan ser contratados en cualquier momento por asesoramiento y de estilo de vida consejos.Único Tidbit: Con sólo 12 invitados cada semana, no es sólo un cuarto de baño que usted va a compartir, pero uniendo así. El ochenta y cinco por ciento de los clientes son repatriados.Costo: $ 4.500 por semana. Todo incluido.EXAMEN: ¿Eres una víctima de la mala imagen corporal? 2. Miraval, Tucson, AZEl ambiente: Hay algunos graves sofisticación suroeste metida en las pintorescas montañas de Catalina.La comida: Las opciones son infinitas, desde demostraciones de cocina, a un almuerzo privado con un nutricionista, todo el camino hasta champán.Razones para perder peso: Hay un gran enfoque en comer consciente y la idea de La gente de Miraval creen que superar el miedo fuera de la cocina ayudará a fortalecer su meta final, cuando usted está de alcance a los contenidos de su refrigerador "hacer de otra manera.". Mind actividades en expansión incluyen una experiencia equina y retos de aventura al aire libre.Cómo va a mantenerse en forma: Los expertos de Miraval tienen como objetivo proporcionar a los huéspedes con todas las herramientas necesarias para superar los desafíos emocionales de comer en casa.Tidbit único del objeto: El ejercicio no se limita a la gimnasio- podrás quemar calorías durante la fotografía caminatas, tirolesa y Rock 'N' Roll Tenis.Costo: Desde $ 600 por persona, por noche. Todo incluido.3. Tomar el sol Spa de Exhale, Atlantic City, Nueva JerseyEl ambiente: Súper elegante Zen-ness con un gimnasio-santuario del producto y todas las comodidades que personifican el Exhale Spa.La comida: El complejo ofrece una colección curada de Iron Chefs, cocineros Michelin, ganadores del premio James Beard y conceptos de cocina de Nueva York, Filadelfia y Washington, DC Un menú ligero estará disponible en el spa pronto.¿Por qué si no se pierden: Una palabra: Clases. Exhale es conocida por sus, culto-siguiente, clases rodilla temblar Core Fusión Barre que combinan trabajo principal intensa con Pilates, yoga y ballet para estirar, tonificar y fortalecer los músculos. Para capturar la ubicación junto a la playa, que han de crear la clase SurfSET que imita la inestabilidad de una tabla de surf para una aeróbico asesino y ejercicios de agilidad (sin tener que poner un pie en el mar salado).Cómo va a mantenerse en forma: Manténgase al tanto de los entrenadores de la nutrición y de la salud, y si tienes la suerte de vivir en una de las 11 ciudades con una ubicación Exhale, puede seguir las rutinas barre fuera de las instalaciones.Tidbit único del objeto: La experiencia de verdadera relajación mientras se inhala en el aire seco curativo de la gruta de sal.Costo: Clases de $ 20- días pasan con una clase por $ 85. Honorarios del hotel son adicionales.4. Montaña verde en Fox Run, Ludlow, VTEl ambiente: Esta hermosa única Mujer-retiro, en Vermont es donde los huéspedes descansar en las sillas de Adirondack con vistas a una exuberante Okemo Mountain.La comida: El menú se compone de ingredientes locales frescos que muestran mejor recompensa de la zona. Piense versiones más saludables de sus alimentos favoritos que se pueden replicar fácilmente en casa.Razones para perder peso: Green Mountain se centra en el enfoque de "no hacer dieta" a la pérdida de peso. Ellos te enseñan a escuchar a su cuerpo con el fin de superar emocionales, los atracones y los hábitos alimentarios compulsivos.Cómo va a mantenerse en forma: Al participar en clases específicas, tales como "Aproximación a la aptitud permanente" y charlas sobre alimentación conductual. Estás aquí para aprender de nuevo y deshacerse de los malos hábitos alimenticios.Tidbit único del objeto: El "Hambre Hutch" está repleto de frutas, frutos secos y otros aperitivos saludables para reforzar la idea de comer consciente.Costo: desde $ 2,208 por semana. Todo incluido.MÁS: Aprende las reglas para una merienda saludable5. Perdedor más grande Resort (Niagara, NY, Ivins, UT, Malibu, CA)El ambiente: Se trata de un campamento de verano para los adultos, por lo que piensan fogatas sans los pastelitos!La comida: Tres comidas cuidadosamente balanceadas al día (incluyendo burritos de desayuno, envolturas de pavo y aperitivos) pesan un total de 1.500 o 1.700 calorías.¿Por qué vas a perder peso: La estructura es clave. Los empleados no oficialmente llaman el complejo un "campo de entrenamiento compasivo." Cada día es repleto de actividades programadas en un gimnasio de última generación donde la asistencia y la participación es obligatoria.Cómo va a mantenerse en forma: Con más de 10 clases de nutrición y educación diferentes (como "La Compra Inteligente" o "Creación de un realista en el Hogar Workout"), los huéspedes se les enseña a tomar mejores decisiones después de salir de la estación.Tidbit único del objeto: Camaradería es importante. Los clientes se dividen en equipos con códigos de colores (al igual que el programa de televisión). En el momento de salir de The Biggest Loser Resort, usted no sólo ha participado en una guerra de colores, pero desarrollado amistades de por vida también.Costo: desde $ 2,295 por semana. Todo incluido. Servicios de spa y extra de entrenamiento personal.

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