¿Por qué no tener todas las respuestas es una buena cosa

En nuestra vida cotidiana, ¿con qué frecuencia manejamos situaciones en piloto automático, en la forma en que "sabemos" es el mejor? Probablemente mucho. Lo hacemos con la gente, también, basando nuestras relaciones en lo que creemos que sabemos de los demás person.But ¿Sabemos realmente tanto como pensamos? Cada opinión preconcebida que tenemos es ya sea algo de lo que han dicho o basado en nuestra experiencias pasadas propias. Tendemos a recopilar esta información y almacenarla en nuestras mentes como la nuestra "Guía de Manejo de la Vida." Y eso no es sorprendente. La vida es cambiante e incierto, por lo que, naturalmente, la búsqueda de normas y enfoques que vemos como cierta.¿Qué podemos estar seguros?Todo lo que realmente sabemos con certeza es lo que realmente hemos experimentado nosotros mismos. Así que, para tener la certeza de lo que sabemos, tenemos que dejar de lado todo lo demás, todo lo que nos han dicho por otros. Eso no quiere decir que no deberíamos valor el asesoramiento y el conocimiento de los demás, pero la experiencia es lo que realmente matters.So ahora, sólo estamos quedamos con nuestras propias experiencias. Pero nuestras experiencias en constante cambio, por lo que tenemos que dejar de ellos, too.That no deja mucho. De hecho, lo único que queda realmente podemos confiar en tan cierta es la experiencia del momento presente, que es paradójicamente uncertain.For algunos, esta revelación es un motivo de celebración. Es la licencia de dejar de lado todo eso viejo equipaje que nos detiene y en su lugar, hacer frente al mundo con un nuevo sentido de la curiosidad y el asombro. Lo mejor de todo, que no tienen que fingir que tenemos todas las respuestas ya. Sabemos que siempre están cambiando anyway.For otros, la incertidumbre es más difícil de tratar. Como seres humanos, cuando estamos golpeado por los problemas o el miedo, nos sentimos un deseo abrumador para pensar y encontrar un enfoque bien ensayado presentada dentro de la mente de manejarlo. Eso se convierte en nuestra certeza- que se siente mejor que escudriñando el abismo incierto de la vida.Ser Incierto es una buena cosaPero la práctica se hace más fácil una vez que nos damos cuenta de que en vez de sentir vergüenza o frustración por sin saber algo, encontramos la libertad. En lugar de un mente fija, rígida operado por un conjunto de ideas preconcebidas, nuestra mente incierta es curioso, interesado, reflexivo y maleable. Y al acercarse a la vida y las personas que encontramos en su interior con una verdadera incertidumbre, podemos experimentarlo y ellos-como realmente son, por lo que la respuesta moment.Our a los eventos de la vida se calma sabiduría, sin prejuicios y enteramente considered.The de incertidumbre no rechaza humana intellect- nos anima a entender más. No devaluar la experiencia de otros- nos permite abrazar sus ideas porque somos menos fijamos en lo que believe.Learning ser destacados inciertos la importancia de la comprensión a través de la experiencia. Por ejemplo, se dijo o pensando en estar contento es una cosa, pero contentándose es algo completamente distinto. No es suficiente con sólo creer en algo. Tenemos que descubrir, sentir y saber que.Meditación nos enseña cómo la atención plena puede centrar nuestra atención en el momento presente. Nos muestra cómo dar un paso fuera de nuestro flujo habitual de pensamientos y simplemente ser. Una vez que hemos dominado esto, podemos experimentar la verdadera incertidumbre-desnuda conciencia, eso es libre de pensamiento, juicio, opinión o analysis.So la próxima vez que encuentre su mente hojear sus archivos para manejar de forma automática una situación, dar un paso atrás, la bienvenida a un poco de incertidumbre y de ver la vida, ya que se abre ante ti, con los ojos abiertos.

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