Potenciar su autoestima

Gran parte de la belleza es sobre cómo se siente y definir su vida. Estos tres elementos entrelazados-mirar, sentir, ser trabajar juntos para formar una gran meta en nuestras vidas:Para sentirse bien consigo mismo porque tiene una fuerte autoestima y una existencia saludable, energético que permite apreciar la belleza sutil de la vida del día a día.La autoestima es un gran indicador de lo bien que se siente acerca de su capacidad para hacer las cosas e influir positivamente en los demás. Al aumentar su autoestima, que es capaz de ser más eficaz, y más bella en el sentido amplio de la palabra. "Sé feliz con uno mismo" puede parecer una simple instrucción de seguir, pero la mayoría de nosotros luchamos con él . ¿Por qué? Debido a que nos encontramos a menudo en desacuerdo, el equilibrio entre dos fuerzas opuestas. Por un lado, tenemos un fuerte, duro cableado de singularidad y individuality.At mismo tiempo, tenemos esta necesidad biológica y ansia de conformidad social y un sentido de pertenencia. Puede ser frustrante a seguir: Sea diferente, pero el mismo. Sobresalir entre la multitud, pero encajar! ¿Por qué esto siquiera importa? Porque ser bella y la búsqueda de la felicidad con nosotros mismos tiene enormes implicaciones para la salud: Luchando con su propia autoestima y la vida propósito puede aumentar la probabilidad de desarrollar aliments tanto físicos como mentales. Esto influye en la felicidad general y, por no mencionar, la longevidad.EXAMEN: ¡Qué feliz es usted? Una razón por la búsqueda de este equilibrio es tan difícil es que a menudo hay una enorme brecha entre la realidad y la percepción-how que realmente existes y cómo te perciben los demás. Es importante conciliar los dos. Amarse a sí mismo y sus imperfecciones contribuye a su satisfacción general con la vida.Fuentes de baja autoestimaCuando se trata de problemas mentales, el consenso es que están causadas por una mezcla de la genética, el temperamento genético y experiencias de la infancia. Este es el punto importante: Usted necesita la predisposición genética y el environment.Someone con naturalmente baja autoestima puede desarrollar problemas de personalidad cuando se expone al ambiente equivocado. Para mejorar la autoestima, puede intentar controlar los aspectos de su entorno, o comenzar a percibirlos differently.While completa falta de autoestima es uno de los síntomas que altera la vida asociada con la depresión, la mayoría de nosotros tienen la autoestima (algunos, muy ¡alto!). Pero tal vez te pones en ti mismo cuando los demás son críticos de ustedes (modelos a seguir, o incluso los que amamos la mayoría) .Y porque nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos provienen de la mayor parte de nuestras percepciones, tal vez estas personas no nos juzgan con tanta dureza como nos sentimos. La baja autoestima puede venir de las altas expectativas que ponemos en nosotros mismos.ESTUDIAR: Otros Raramente Aviso Nuestra FlawsAppearance afecta nuestra autoestima, en ambos sentidos. ¿El estar satisfecho con su principal aparición de una mayor autoestima, o que tienen una mayor autoestima te hacen ver y sentir más bella? Ciertamente podemos ponernos a nosotros mismos cuando se trata de lo que pensamos de nuestro exterior beauty.If tu cabeza está empezando a pulular con preguntas, eso está bien. Al reflexionar sobre cómo se percibe a sí mismo es un paso hacia la mejora de su autoestima. Si usted trata de mejorar su apariencia, hasta dónde debe ir? Algunas personas hacen grandes esfuerzos para perfeccionar su mirada, y todavía tienen una baja autoestima. En este caso, hay más probable es que varios factores que contribuyen a esta sensación.

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