¿Tiene Sueño agua funcionan realmente?

Yo soy una de esas personas que no puede funcionar sin al menos 8 horas de sueño de belleza. Siempre he sido así. Si voy de fiesta demasiado duro o quedo hasta tarde para un evento, no hay manera de que estoy de levantarse por la mañana. Por suerte, no lo hago "fiesta" tanto en estos días!

Pero, yo trabajo demasiado. Es verdad. Yo no siempre "apagar" (la computadora o mi cerebro) y eso no es claramente el hábito más saludable. Tengo un blog y una media / agencia de relaciones públicas sociales para funcionar - y todavía no he encontrado una manera de clonar a mí mismo. Pero, por suerte, no puedo dejar de destacar sobre el trabajo que hay que hacer y llegar a dormir cada noche con la ayuda de la melatonina. Tomo 10 mg o menos cada noche, y me ayuda a conseguir cerrar los ojos que tanto necesita.

Me enviaron recientemente muestras de Sueño del Agua hasta la salida. Me dijeron que no hay ingredientes de origen animal, por lo que accedí a probarlo. Yo no esperaba mucho de una pequeña inyección tales desde que tomo una dosis muy alta de melatonina cada noche. Boy - Se me sorprendió! Tenía yo (y mi novio, que tiene sus propios problemas para dormir) OUT - y rápidamente también!

Sueño del Agua tiene la melatonina, GABA y 5HTP para ayudarle a llegar a dormir rápido y tener una buena calidad del sueño. Eso es algo que no se obtiene de Nyquil o más sobre las ayudas contador de sueño.

La melatonina es una hormona natural que el cuerpo produce cuando está oscuro afuera (es por eso que las personas que trabajan en la noche a menudo tienen un tiempo de ajuste duro - lo mismo para el jet lag). También le permite a su cuerpo para ir a través de todos los ciclos de sueño normales. Algunos de los OTC dormir ayudas te ponen en un estado natural de sueño que salta sobre algunos de los ciclos del sueño, lo que significa que no se despierta sintiéndose renovado.

GABA es una sustancia química producida en el cerebro que ayuda a aliviar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y ayuda con PMS! Es un neurotransmisor inhibitorio, lo que significa que se detenga sus células nerviosas estresados ​​por exceso de cocción, y le permite relajarse.

5HTP es un subproducto de aminoácido, L-triptófano (la misma sustancia química que hace que la gente con sueño después de comer pavo), que aumenta la producción de serotonina en el cerebro. Esto mejora su estado de ánimo y te hace sueño. 5HTP se utiliza a menudo para la depresión menor también. Si usted está tomando antidepresivos, es posible que desee consultar con su médico antes de tomar suplementos 5HTP.

Así funciona Sueño del Agua? Bueno, lo hace para mí y mi novio. Y parece que funciona más rápido que mi dosis habitual de melatonina. Sin duda, recomendaría este producto - especialmente cuando se viaja o cuando sólo se necesita una buena noche de sueño. Pero, como siempre, consulte con su médico primero!