#RESETEATCLEAN // Instantánea Pot fideos Receta
De todas las recetas #RESETEATCLEAN, probablemente estoy más emocionado de compartir éste. Sé que es sólo el segundo de la serie, y yo sé que dije que sobre el primero ... pero ¡guau!
Esta serie está diseñada nutricionista, quedando con algunas recetas muy sencillas a la mano que le ayudan a comer bien y sentirse bien.
Cuando la Clínica de Nutrición primero me dio su receta para los fideos pot "instantáneos", pensé - ¡oh, eso es una buena idea - recreando una versión saludable de comida rápida. Y entonces yo realmente lo intenté ... que sabe a algo que usted esclavizado más!
La idea es simple: llenar el frasco con sus tallarines de verduras (más sobre esto más adelante), verduras, hierbas y pollo cocido. Entonces los sabores van en: jengibre, ajo, leche de coco y salsa Tamari. Cierre la tapa y que está esperando en la nevera.
Cuando llegas a casa, cansado y hambriento - o cuando estás en la oficina tentado por malas decisiones - extraer el frasco y llenarlo con agua muy caliente. Calienta todo y crea este rico, delicioso caldo. Tienes que probarlo por ti mismo!
Los fideos son en realidad las cintas de las zanahorias y los calabacines. Qué listo es eso! He utilizado un pelador de verduras, que creo que funcionó muy bien.
Usted puede hacer un poco de lotes cocinar con este - que es donde el tiempo y la energía, se ocupa del futuro que está cansado y con hambre! Hacer unos cuantos botes de fideos instantáneos listo para ir para la próxima semana. Guárdelos en su nevera para y cuando esté listo para comer, sólo tiene que añadir agua.
Instant Pot fideos
- 1 pequeñas hojas de cilantro picadas puñado,
- 1 pizca de hojuelas de chile
- 1 diente de ajo pequeño, finamente picado
- 2 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 cucharada nama Shoya
- 1 zanahoria en rodajas finas (Spiralized si tiene uno)
- 2/1 calabacín en rodajas finas (Spiralized si tiene uno)
- 1 porción de pollo cocido, en rodajas finas
- 2-3 champiñones, en rodajas
- Leche de coco 3/2 cucharada
- Coloque todos los ingredientes en un frasco de conservas y refrigere.
- Cuando esté listo o comida o una cena rápida vierta en agua hirviendo 250ml
- Dejar reposar 5 minutos a través de calor.
- Mezclar bien y exprima un poco de limón fresco para servir
Espero que disfruten de esta receta y que sea! Creo que te va a encantar tanto que tengo!
Es completamente personalizable, creo que esta receta es un buen comienzo - pero se puede añadir en cualquier verduras o aromas que te hacen sonreír!
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