Beneficios de caldo de pollo (caldo de pollo)

Como los resfriados y gripes comienzan a aparecer, el caldo de pollo hecho en casa juega su papel histórico de nutrir y proteger a los enfermos. Como parece frío, calienta estómagos y sede de adentro hacia afuera. Caldo de pollo (o acciones) es también una fuente importante de calcio, especialmente vital para aquellos que no beber o comer productos lácteos, pero muy beneficioso para todos.

Caldo de pollo está hecho de la combinación de huesos de pollo, trozos de pollo, zanahorias, apio, cebolla y otros condimentos. Estos ingredientes juntos por hora a fuego lento hasta que se consigue el sabor deseado. El líquido, o caldo, se cuela para eliminar todas las partículas grandes. Caldo de pollo se puede utilizar en muchas recetas o llano disfrutado. También proporciona varios nutrientes que son importantes para su salud.

Éstos son algunos de los beneficios para la salud superiores de caldo de pollo o de almacén:

• Caldo de pollo normal es naturalmente bajo en calorías. Una porción de 8 onzas proporciona alrededor de 40 calorías, que puede ser beneficiosa si está supervisando su consumo de calorías.
• Caldo de pollo también es baja en grasas que proporcionan menos de 2 gramos por porción!
• Caldo de pollo es simple y fácil para su cuerpo para digerir. Si usted está sufriendo de algún tipo de problemas intestinales, como diarrea o el síndrome del intestino irritable, el caldo de pollo es leve y es improbable que irritar su tracto digestivo.
• Desde el caldo de pollo se deriva de ambos músculos, así como los huesos, que es rico en varios minerales importantes. Una porción de 8 onzas de caldo de pollo ofrece más de 200 miligramos de potasio, que es el 10 por ciento de su requerimiento para el día. El potasio es esencial para un corazón sano, así como el músculo esquelético y las contracciones.
• Caldo de pollo es una parte vital de la dieta de la tripa de curación, como la dieta GAPS.
• Las asistencias de caldo en la curación de muchas enfermedades intestinales crónicas, como colitis, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, intestino permeable, y muchos otros.
• La grasa amarilla de pollos pastured tiene poderes alzan inmunes!
• El calcio que se filtra de los huesos en el stock está listo para ser absorbido en su cuerpo, el arma perfecta contra la osteoporosis o huesos débiles de ninguna manera.
• Nuestros cuerpos pueden crear glicina por su cuenta, por lo que no es un ácido graso "esencial" que debemos obtener de comer. Sin embargo, no siempre producimos en el equilibrio adecuado, especialmente si no comemos en el equilibrio adecuado. Caldo de pollo proporciona glicina en las cantidades correctas.

Este caldo de pollo / caldo no sólo es saludable, pero es un gran placer para su paladar también!