Ojos hambrientos
Las zanahorias son el visto a la merienda de la vista, pero no son el único alimento pro-mirón por ahí. Huevos, además, verduras de hojas verdes y verduras brillantes protegen contra la degeneración macular. (Sus poderes antioxidantes hacen maravillas para tu piel, también.) Las ostras y las semillas de calabaza están cargados de zinc, que defiende de cataratas y le ayuda a ver mejor de noche.
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