Ayurveda remedios cuidado de los ojos

La vista es muy a menudo afectada por la falta de atención adecuada, que se degrada lentamente en condiciones tales como las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad. Según el Ayurveda, Alochaka Pitta es el factor de vista regulación que tiende a debilitarse con el tiempo. El estrés, la diabetes, el tabaquismo, el alcohol, el exceso de cafeína, y el uso excesivo de la computadora y la televisión son las principales culpables detrás del debilitamiento de este factor.

No entre en pánico como Ayurveda tiene algunas soluciones eficaces para el cuidado de los ojos. Una buena dieta rica en vitamina A, junto con algunos ejercicios de yoga es lo Ayurveda prescribe para usted. Sigue leyendo para saber en detalle acerca de los recursos de atención oftalmológica ayurvédicos efectivos aquí ...

La dieta: Incluya las manzanas y las uvas en sus dietas para asegurar que su visión está intacta. Zanahorias, en cantidades flexibles, también se les recomienda, ya que son fuentes ricas en carotenoides, la vitamina esencial para la visión correcta. Ayurveda sugiere la inclusión de jugo de pepino regularmente en su dieta para evitar enfermedades de la vista y mejorar la visión. Algunos de los otros alimentos que se pueden incluir en su dieta para una mejor visión incluyen: guisantes verdes, leche, mantequilla, tomate, repollo, lechuga, nabo, fechas, almendras y naranjas.

Hierbas ayurvédicas para los ojos: Éstos son par de hierbas ayurvédicas que se pueden incluir en su dieta para asegurarse de que su visión es mejor ....

1. Grosella espinosa india: Repleto de vitamina C en cantidades exuberantes, esto se conoce para prevenir la degeneración macular relacionada con la edad. Beba 20 ml de jugo de amla sin azúcar dos veces al día para mantener la catarata de distancia.

2. Bhringraj: Mientras que esta hierba es más conocida por sus beneficios para el cabello, los estudios sugieren que calman el estrés. Esto, a su vez, aliviar la presión experimentada por los nervios ópticos y te regalo con la visión más fuerte. Basta con aplicar el aceite Bringraj o pasta encima de sus ojos para obtener mejores resultados.

3. Pimienta negra: Haga una pasta mezclando 1 cucharada de miel con 1 cucharadita de pimienta negro. Usted puede consumir esta mezcla todos los días para mejorar su vista.

4. Mantequilla clarificada: Consumir un solo 1 cucharadita de ghee al día durante esa dosis de proteínas y grasas saludables. Usted puede dar masajes a sus suelas con un poco de manteca para mejorar su visión.

5. Rosa: Limpie pétalos de rosa y extraer el jugo por aplastarlas. Usted puede agregar unas gotas para los ojos, así como consumir este jugo fresco para mejorar la vista y prevenir trastornos de la visión inducida de edad. Esta es también una cura muy eficaz para la conjuntivitis u ojo rosa.

6. Regaliz: Cargado con antioxidantes, es un agente antibacteriano y antiviral innata, lo que le permite ser utilizado como una herramienta poderosa contra ojo rosado. Disolver 1 cucharadita de regaliz en polvo en leche de 250 ml y de tomar esta mezcla dos veces al día para una mejor visión.

7. Cúrcuma: El oro en polvo especia amarilla de la cocina de la India es un remedio ayurvédico recomendado para diversos trastornos e infecciones oculares, incluyendo conjuntivitis. La razón - es una innata antiséptico, agente antibacteriano, agente anti-inflamatorio, y antioxidante.

8. Triphala: Junto con el fortalecimiento de los músculos de la óptica y la mejora de su visión, triphala es uno de los remedios ayurvédicos más prescritos para diversos problemas de visión incluyendo conjuntivitis, miopía progresiva, glaucoma, e incluso cataratas. Hay estudios que sugieren que este potente medicamento incluso podría ser utilizado en la visión de curación deteriorada. Remojar 1 cucharadita de triphala en polvo en 250 ml de agua durante la noche limpia. Colar y utilizar esta mezcla para lavar los ojos para mejorar su visión.

¿Tiene algún problema de visión? Pruebe estos remedios ayurvédicos cuidado de los ojos, pero en la consulta de un médico.