Estos 10 alimentos mantendrá su piel radiante todo el invierno
No permita que otra temporada de invierno pasar con la piel sin brillo seco. La respuesta a la piel radiante toda la temporada comienza realmente en su interior. Eso significa comer un montón de alimentos que la piel le gusta por lo que no importa cuán duro se pone el clima, su piel siempre se ve alegre y vibrante. Estos 10 alimentos que se enumeran a continuación son alimentos perfectos para empezar.
Amla - Lleno de vitamina A, AMLA ayuda a aumentar la producción de colágeno. Para obtener los mejores resultados, beber temprano en la mañana con el estómago vacío.
Manzana- Lleno de vitamina C, las manzanas son excelentes en la lucha contra los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro de la piel.
Remolacha- Los más antioxidantes que consumen más posibilidades tiene de su cuerpo lucha contra las arrugas. Esto es lo que hace que la remolacha tan grande porque están llenos de un poderoso antioxidante llamados antocianinas.
Zanahoria- Comer zanahorias le dará a su piel un brillo radiante gracias al beta caroteno.
Limón- Si tiene problemas con las espinillas, acné o cicatrices, el limón es un alimento maravilloso para reducir la aparición de ellos. Añádelo a tu fruta o exprimir en agua caliente.
Semillas de calabaza - Cargado con zinc, semillas de calabaza ayudarán a aclarar su finalización, que es ideal durante los meses de invierno. El zinc es crucial en la creación de nuevas células de la piel.
Espinacas - La espinaca ayuda a evitar las arrugas mediante el fortalecimiento de los tejidos de la piel a la vez que el lavado de las toxinas.
Fresa - Comer un puñado de fresas que recorrer un largo camino para dar a su piel un brillo saludable. Lleno de ácido málico, las fresas son un agente blanqueador natural y le dará a su piel un brillo desde adentro.
Batata- Con altas concentraciones de vitamina A, las patatas dulces son un excelente alimento para combatir la piel opaca. Contiene propiedades anti-inflamatorias que mejora el tono de piel y la textura.
Tomate- Los tomates son otro gran alimento para comer para una piel radiante. Los ricos en el antioxidante llamado licopeno, los tomates mantendrá su piel tanto firme y radiante. Incluso actúa como un protector solar desde dentro.
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