Coma sus huevos
 |
No es todo acerca de crujido esas zanahorias. Los huevos tienen luteína, zeaxantina, vitamina A y zinc, que ayudan a mantener los ojos hidratados y salvo de los radicales libres. Tortillas, alguien?
MÁS: 20 Alimentos que mejoran su visión
Verdes para la Salud Ocular Greens-col rizada, coles, rúcula, espinaca, o cualquier otros oscuros frondosos Quieres-son ricos en los antioxidantes luteína y zeaxantina. La luteína filtra la luz dañina longitud de onda corta de color azul (de la parte BIV del arco iris)…
Ojos hambrientos Las zanahorias son el visto a la merienda de la vista, pero no son el único alimento pro-mirón por ahí. Huevos, además, verduras de hojas verdes y verduras brillantes protegen contra la degeneración macular. (Sus poderes antioxidantes hacen…
11 maneras de utilizar los huevos como un producto de belleza Huevo en su cara = no es necesariamente algo malo. La gente ha estado utilizando las claras de huevo para reafirmar y tonificar la piel durante miles de años. Aquí hay 11 recetas de bricolaje utilizando los huevos como un producto de belleza para…
Los 20 mejores alimentos para su visión Recuerde camino de regreso cuando escuchó por primera vez usted debe comer zanahorias para una mejor vista? (Probablemente fue en la época en que alguien le dijo que también harían tus tetas más grandes. Sin comentarios.)La antigua sabiduría…
Beneficios para la salud de los huevos Los huevos son hermosas. Ellos son un cuadro perfecto ejemplo de lo que la naturaleza es capaz de lograr. Ellos ayudan a hacernos más hermosa, ayudando tanto en el interior de nuestro cuerpo, como el corazón, así como el exterior de nuestro…
7 "Flaco Hacks" Para tortillas saludables Una tortilla puede ser una deliciosa manera de empezar el día que un desayuno o almuerzo equilibrado. Heck, incluso nos encanta una buena tortilla de patatas para el almuerzo o la cena! Pero dependiendo de lo que usted lo llene con, sin embargo,…
Haga su mamá Este Fácil, Almuerzo saludable para el Día de la Madre Usted no tiene que gastar dinero comprando mamá flores o joyas costosas en el Día de la Madre. Cualquier madre le dirá el mejor regalo que puede darle es tiempo de calidad. Pero ella todavía tiene que comer, ¿no? La solución perfecta: Trate a…