Huevos superalimento

Huevos superalimento desde tiempos prehistóricos

Desde el principio de los tiempos, los huevos han sido siempre un alimento muy valorado. Huevos frescos, pastured de una granja local son uno de los mejores súper alimentos que nunca se puede comer. Son muy nutritivos, ya que están llenos de proteínas, colina, aminoácidos, grasas saludables, azufre y otros nutrientes esenciales. No tire las yemas de huevo! Como cuestión de hecho, son más nutritivos que los blancos y son ricas en dos potentes antioxidantes - luteína y zeaxantina, que son extremadamente importantes para luchar contra la degeneración macular y cataratas, así como promover una visión saludable, protegiendo la piel contra el daño solar, entre otros.

Huevos de corral para una salud óptima

Tener al menos un huevo al día para obtener una buena dosis de nutrientes esenciales, incluyendo aminoácidos, vitaminas, proteínas, y más. Recuerde que para obtener,, huevos de corral pastured locales recibieron de sana pollo feliz, de que se les permite vagar libremente alrededor y comer insectos y lo que quieran. Gallinas criadas convencionalmente se encuentran atrapados inhumanamente en pequeñas jaulas / baterías y son sometidos a estrés y extremadamente pobres dietas, inyectados con hormonas de crecimiento para fijar su vencimiento. Huevos pastured libres de crueldad pueden ser un poco más caro pero vienen con un millón de beneficios, y ahora que ya sabes, pensar en ello - ¿no sería mejor saber que los huevos que comemos provienen de feliz y saludable libre de la gama de pollo, en lugar de pobres estresados ​​y torturados pájaros?

Según el Departamento de Agricultura de EE.UU. (USDA) de datos de nutrientes de los huevos comerciales, huevos de gallinas pastured les permite libremente pastar, puede contener:

• 1/3 menos colesterol
• Cuarto menos grasas saturadas
• 2/3 más vitamina A
• 2 veces más omega
• 3 veces más vitamina E
• 7 veces más beta caroteno

Huevos para la belleza

Comer huevos proporciona una gran cantidad de beneficios de belleza también! Históricamente, los huevos han cumplido su propósito en el médico, así como el departamento de belleza. Las claras de huevo se utilizan comúnmente para tratar las quemaduras y las mujeres en la Italia del Renacimiento fueron conocidos por usar la clara de huevo sobre un ingrediente de blanqueamiento para barnizar su piel y darle un aspecto ligeramente brillante, lustroso.

Los nutrientes en el huevo son inmensamente nutritivo para nuestra piel, cabello y uñas. Sulphur, grasos esenciales y aminoácidos, proteínas, colina y otros nutrientes promueven piel brillante vibrante, cabello saludable deliciosa e hidratada cutículas fuertes.

Los huevos también se pueden utilizar externamente también. Mascarillas capilares huevo y mascarillas contribuyen mucho en la promoción de la hermosa piel y el cabello. Las proteínas y azufre, que se encuentra en los huevos son dos importantes nutrientes para el cabello que ayudan a impulsar comprobar la caída del cabello y promover el crecimiento y el brillo. Las yemas de huevo pueden ser utilizados específicamente para la piel seca y el cuero cabelludo, ya que son ricos en ácidos grasos saludables y la humedad que ayuda a lubricar y engordar células de la piel y el cabello. Por otro lado, claras de huevo tienen un efecto de poros de apriete para que puedan ser utilizados para comprobar la piel grasa y el cabello. El huevo entero también se puede utilizar para todos los tipos de piel y cabello.

Belleza Usos de los huevos

Acciones de Belleza de clara de huevo