Baja: las grasas de alta Azúcar
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La reducción o eliminación de los cambios de grasa sabor de los alimentos, por lo que las empresas suelen compensar el sabor perdido mediante la adición de azúcar. Reducción de la grasa de la mantequilla de cacahuete Skippy, por ejemplo, listas de jarabe de maíz como el segundo ingrediente (es decir, segundo-más-prevalente, después de cacahuetes). Uff. Lea las etiquetas de ingredientes, y tratar de mantener su consumo de azúcar a menos de 25 gramos (unas 6 cucharaditas) por día.
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