Vierta un poco de azúcar en QUÉ ?!
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Los fabricantes de alimentos están escondidas azúcar en todo tipo de lugares sorprendentes en estos días, y uno de ellos es salsas embotelladas y condimentos. Salsa de barbacoa y salsa de tomate cada paquete de 3 gramos en sólo dos bolsas de compresión, mientras que los aderezos para ensaladas pueden tener hasta 6 gramos de azúcar en un 2-cucharada de servir. Una media taza de salsa marinara sacudido puede tener la friolera de 10 gramos de azúcar, que es 2 tiempos frac12- tanto añadido azúcar como usted debe tener en una hora, según los médicos. Cuando se trata de salsas, no se deje engañar: Go for sin azúcar añadido opciones, o mejor aún, hacer su propio.
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