Sueño, problemas Mo 'Menos
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El insomnio es un síntoma común de condiciones médicas y psicológicas, como la depresión o la ansiedad. Pero los trastornos del sueño también pueden contribuir o incluso causar estas otras cuestiones. Casi el 40 por ciento de los pacientes con depresión encontró que tenían dificultad para dormir antes de su primer episodio depresivo. Si usted comienza a tener graves problemas para dormir, no lo escriba off-hay un montón de cosas que puede hacer para detener el insomnio antes de que se convierte en un problema importante.
MÁS: Una mejor manera de tratar el insomnio
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