Holiday Zinfandel y Chia Cebollas

Coma Bastante esta acción de gracias con una deliciosa cena que está libre de culpa y sans exceso (y tripa!). Mezcla tus recetas tradicionales vacaciones en la preparación de sus ingredientes favoritos en formas nuevas y saludables y de belleza para mejorar el estilo de vida basado en el programa de la Clínica Cleveland 180. Estas recetas son de grano entero de 100 por ciento, sin grasas trans y contienen sólo cantidades mínimas de grasas saturadas y azúcares añadidos.



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Holiday Zinfandel y Chia Cebollas

Ingredientes:

  • 1 taza de cebolla roja, cortada
  • Aceite de oliva virgen 1 cucharadita adicional
  • 1 cucharadita de néctar de agave
  • 4 cucharadas de zinfandel
  • 1/2 cucharadita de semillas de chía

Preparación

  • Caliente el aceite en una sartén saltear.
  • Agregue las cebollas y saltear hasta que estén tiernos.
  • Añadir néctar de agave y saut hasta caramelizadas a la ligera.
  • Añadir la semilla de chía y zinfandel- reducir hasta que quede una consistencia de jarabe.
  • Servir con pechuga de pavo como un acompañamiento lado como condimento de arándano.
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