Los arándanos, nueces y queso desmenuzado Durante Verdes
Coma Bastante esta acción de gracias con una deliciosa cena que está libre de culpa y sans exceso (y tripa!). Mezcla tus recetas tradicionales vacaciones en la preparación de sus ingredientes favoritos en nuevos y maneras saludables, belleza de mejora basados en la forma de vida del programa de la Clínica Cleveland 180. Estas recetas son de grano entero de 100 por ciento, sin grasas trans y contienen sólo cantidades mínimas de grasas saturadas y azúcares añadidos.
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Vestir Ingredientes:
- El aceite de oliva 1 cucharada extra virgen
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 diente de ajo picado
- Salsa de soja 1/4 cucharadita
- Sal y pimienta recién molida negro (opcional)
Ingredientes de la ensalada:
- 3 tazas embalados mezclum o primavera verduras mixtas
- 1/4 taza de arándanos secos
- 1/4 taza de mitades de nueces, crudas o tostadas pan-
- 1/4 taza (1 oz) de queso desmenuzado agricultor
Preparación
- Combine el aceite, el vinagre, la mostaza, el ajo y soja salsa- mezclar bien.
- Sazone al gusto con sal y pimienta si lo desea.
- Mezcle los verdes con aderezo, los arándanos y las nueces.
- Organizar en servir a la parte superior platos- con queso.
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Hace dos porciones.
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