Belleza y cabello beneficios del brócoli

El brócoli es una verdura, básicamente, de la familia de la col y tiene una cabeza de floración que se come por muchos de nosotros en forma de ensalada, cena o almuerzo recetas. A principios de brócoli no fue reconocido en la India, pero ahora el uso ha aumentado comparativamente. El brócoli tiene un maravilloso beneficios para la salud, junto con beneficios para la piel y el cabello. El brócoli es rico en vitamina C y contiene mucha fibra. También ayuda a luchar contra el cáncer mediante el bloqueo del crecimiento de las células cancerosas. El brócoli se pueden comer crudas o cocidas. Aunque es pequeño en tamaño pero muy arriba en la lista que hace que nuestra piel y el cabello hermoso.

1. Mejor protección solar

Se dice el brócoli es una mejor protección solar de los protectores solares artificiales disponibles en línea. Se pone directamente absorbida por la piel y no ayuda a los rayos UV para penetrar dentro de la piel. Mantiene las células de la piel en buen estado y saludable. No afecta a la piel de todos modos y también ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación de la piel en su caso.

2. Regenera tu piel

Muchos de nosotros hemos dañado la piel que es .Broccoli fácilmente visible tiene una calidad única para evitar el daño de la piel y generar uno nuevo con la velocidad rápida. Repara la célula dañada rápidamente y renueva la piel que es más brillante y hermoso.

3. Proteger de cáncer de piel

El brócoli es el vegetal más poderoso considerada para curar el cáncer de piel. Bloquea la formación de células cancerosas en el cuerpo y siempre mantiene la sangre purificada. Ya que tiene un potencial para luchar contra los rayos UV duras, no permitir que penetran en la piel, y por lo tanto no hay posibilidades de que el cáncer de piel.

4. Piel brillante

El brócoli es rico en contenido de fibra y cualquier vegetal rico en contenido de fibra ayuda a purificar la sangre impura en el cuerpo .También permite un buen flujo de sangre por todo el cuerpo y la piel, eliminando así las impurezas de la piel y le da una piel radiante.

5. Antienvejecimiento problema

La vitamina C, betacaroteno y otros nutrientes en el brócoli ayuda a luchar contra los radicales libres que causan daño en la piel y las arrugas. Cuando el recuento de radículas gratuitas aumentar en su cuerpo, comienza a reflexionar sobre su cara, usted será capaz de detectar las líneas de expresión, arrugas y otros signos de envejecimiento. Brócoli elimina estos radicals- libre que reduce en última instancia, las posibilidades de que las líneas finas, arrugas y envejecimiento de problema a aparecer en su piel.

6. Brillo al cabello

No hay ningún otro vegetal que puede batir el brócoli para dar un buen brillo en tu cabello. El brócoli contiene silicona que también se utiliza en varios champús que hacen como su ingrediente principal para dar un brillo al cabello. Además de utilizar un champú preparada artificialmente, trate de usar el brócoli vez. Usted puede hervir puñado de brócoli, aplastarlos y aplicar sobre el cabello. Le dará una buena textura y brillo al cabello.

7. Crecimiento del cabello

El brócoli no sólo es rica en vitamina C, pero también contiene vitamina A y calcio que desencadena el crecimiento del cabello. Incluyendo brócoli todos los días en su dieta le ayudará a aumentar su crecimiento del pelo.

8. Previene la caída del cabello

El perfil nutricional de brócoli hace su excelente comida para prevenir la pérdida de cabello. El antioxidante en las semillas de brócoli hace que la raíz del pelo fuerte. La vitamina y el calcio presente en el brócoli sostiene el cabello así de las raíces y evitar la rotura del cabello.

Esperamos que haya encontrado este post útil y quieres hacer un punto para incluir el brócoli en su dieta diaria.