Se adhieren a las resoluciones de Año Nuevo
El nuevo año está bien en su camino, y eso significa que muchos de nosotros todavía están tratando de deshacerse de las libras, desintoxicar nuestras vidas y empezar de nuevo! Pero muchos de nosotros tenemos dificultades para mantenerse en el camino correcto! ¿Cuáles son mis consejos sobre cómo mantenerse enfocado en todo lo bueno y evitar ir por el camino equivocado?1. Haga sus metas muy claras. ¿Qué quieres lograr? Y para cuándo? Además, asegúrese de estos objetivos son posibles de alcanzar. Objetivos imposibles hacen que sea difícil para que usted pueda llegar a donde quieras.COLUMNA: Hacer hermosas Hábitos2. No hacer demasiadas cosas a la vez. Ves a la gente de repente comer perfectamente y ir al gimnasio, y la desintoxicación de algo como el alcohol, todo al mismo tiempo. Imagínese qué tipo de choque que esto es para el cuerpo. Así que mi consejo es que lo tome con calma en su cuerpo. Hacerlo paso a paso. He aquí un ejemplo: En primer enfoque en saltarse el alcohol, a continuación, empezar a comer mejor y luego comenzar a hacer ejercicio. De esta manera usted tendrá una mejor oportunidad de ser capaz de seguir adelante. Cualquier cosa que hagas intensamente y de repente tendrá pocas posibilidades de éxito. Por lo tanto evitar eso y hacer lo correcto para usted y su cuerpo y tomar con calma! A veces me gusta tomar unos días y hacer una desintoxicación, al igual que con una limpieza de jugo. Busco las mejores empresas que ofrecen limpia, o hacen que los jugos de mí mismo. Pero no hago esto por mucho tiempo. No quiero que forzar mi cuerpo demasiado. Ir con el flujo y relajarse son las palabras a seguir!3. Esperar resultados realistas. Cuando a continuación, lograr esos resultados se sentirá feliz, y puede ajustar el objetivo a partir de ahí. Si usted parece no ser capaz de llegar a su objetivo, ya que es demasiado alto, que se está preparando para la frustración. Así que ser real y disfrutar de ella cuando llegue a su destino y luego pasar a la siguiente!EXAMEN: ¿Eres demasiado duro consigo mismo?El comienzo del año es también un momento en que la gente comienza a evaluar su vida y hacen resoluciones en consecuencia. Esto puede ser la organización de sus finanzas, la búsqueda de un mejor trabajo, pasar más tiempo con amigos o hacer más cosas que te gustan hacer. Sea lo que sea, una vez más, establecer metas tangibles que son fáciles de alcanzar!4. Póngalo al papel. A veces escribiendo abajo lo que quiere puede ayudarle a darse cuenta de lo que debe hacer para conseguirlo. Sé que siempre hago listas y escribo mis pensamientos. Me ayuda a despejar mi cabeza!Si desea consejos para mantenerse en el camino, seguir mi página web organiceyourlife.com donde puedes encontrar todos los días recetas saludables por los mejores modelos y celebridades!¡Buena suerte! Amor, Lonneke @ LonnekeEngel
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