Un truco simple para lograr el equilibrio entre trabajo y vida Elusive
¿Sienta nunca como es imposible tenerlo todo? Bueno, una de las razones por las que es tan difícil es eso su cerebro es tan bueno en ayudarle a conseguir lo que quieres. Esto suena completamente contrario a la intuición, pero tiene sentido. Básicamente, cuando su mente se centra en un objetivo, otros objetivos se vuelven borrosas y tienden a quedarse en el camino.Su sistema motivacional es excepcionalmente bueno en la consecución de los objetivos que ha establecido. Cuando un objetivo se dedica, suceden tres cosas. En primer lugar, se centran en la información que le ayudará a lograr ese objetivo. En segundo lugar, se aumenta la cantidad que como las cosas que se relacionan con el logro de la meta y disminuir la cantidad que como las cosas que no están relacionados a la meta. En tercer lugar, es más fácil pensar en las cosas que se relacionan con la meta de cosas que no están relacionados con it.In esta manera, el sistema de motivación que usted prepara alcanzar los objetivosque se acople.
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Una consecuencia de este enfoque es que es difícil de seguir muchos objetivos diferentes al mismo tiempo. Eso puede hacer que sea difícil para sobresalir en su vida laboral y su vida personal, al mismo tiempo, o para dar tanto tiempo a sí mismo como usted lo hace a su relación.Cuando usted está enfocado en sus metas personales, sin embargo, sus metas de relaciones sufrirán. La relación simplemente no le parecerá tan importante cuando usted tiene otros objetivos a perseguir. Usted no va a ser tan interesado en pasar tiempo con su pareja o participar con sus preocupaciones.
Si usted se centra en la mejora de una relación, entonces sus propias metas personales a menudo van a sufrir. Usted valorar el tiempo que pasas con tu pareja durante el tiempo que usted pasa en su fulfillment.To personales lograr cierto equilibrio, es importante no perder de vista los objetivos que se están llevando a cabo y para tener en cuenta el impacto que tienen en su vida . Si usted encuentra que usted se centra en los objetivos personales en su vida, entonces usted dejar pequeños recordatorios a participar en actividades que fortalecer su relación. Puede ser tan simple como poner una nota en su calendario para hacer un plan para la noche con su pareja o un post-it en su computadora para enviar un texto agradable. Puede parecer extraño que dejar este tipo de recordatorios, pero que está bien para hacer lo correcto por lo que se siente como la razón equivocada.Del mismo modo, si usted se encuentra tan concentrado en su relación que usted está descuidando de ejercer una de sus propias metas personales, asegúrate de tomar algún tiempo para usted. A veces es difícil de cumplir sus metas personales cuando usted está entusiasmado con una relación, pero es importante asegurarse de que usted no consigue tan ligada a su vida con otra persona que también no se cuida. No hay camino más seguro hacia el resentimiento que sentir como si sacrificado demasiado de ti mismo para una pareja. "Tenerlo todo", es una tarea difícil para cualquier persona. Si quieres estar cerca, es necesario dar un poco de sí mismo a cada una de sus actividades y no dejar uno solo monopolizar su tiempo, su energía o su emoción.MÁS: 5 pasos para convertirse en la mejor versión de ti
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