Su estado de ánimo y la Alimentación
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Cuando nos sentimos más positiva, somos más propensos a considerar los resultados futuros, los investigadores creen. Eso nos anima a seleccionar los alimentos que aumentarán nuestra salud a largo plazo en lugar de deliciosos aperitivos poco saludables, pero que sólo nos dan un alto a corto plazo. Si usted está en el hábito de alcanzar para galletas y dulces cuando te sientes mal, trate de tomar el foco del aquí y ahora y mirando más adelante en el camino. Puede que le resulte más fácil resistir los MMS.
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