Las ventajas de ser un Worrywart
El estrés crónico es peligroso para su salud, pero un poco de preocupación es una bendición. Cuando nuestros cuerpos están en un estado de estrés, aumenta el flujo de sangre a nuestro cerebro, que nos ayuda a pensar con más claridad, y nuestro estado de ánimo se vuelve más grave, la promoción de una mayor concentración. La investigación incluso sugiere que las personas que tienen una tendencia a traste y alboroto viven más que los que siempre ven el mundo a través de lentes color de rosa.
MÁS: Los pros y contras de estresando
Campanas puede ser bueno para su salud A partir de las esquinas a coros de la iglesia, es la temporada de las campanas que se una a sonar. Aparte de ser música para los oídos, los sonidos de estas campanadas de vacaciones también pueden ayudar a poner a punto su health.The efectos…
Las decisiones relativas a la angustia: perfiles de estrés influyen anclaje y ajuste El estrés es malo para nosotros, ¿no? Bueno, no siempre. Hay diferentes tipos de estrés, y algunos tipos tener consecuencias negativas-pero otros nos pueden ayudar. En este estudio, los investigadores distinguen entre dos tipos de respuestas al…
Meditación para principiantes La mente es una fuerza poderosa que la mayoría de nosotros consideramos demasiado complicado para el arnés, a menos que usted sea un yogui de toda la vida en la cima de una montaña tibetana. Sin embargo, tanto la ciencia occidental y la…
Conoce a la mente: Un profesor explica la conexión mente-cuerpo A los 21 años, Wendy Berry Mendes estaba bajando de un salto de ballet, resbaló en una mancha de humedad en el suelo y cayó, rompiendo los ligamentos de su foot.It derecho era una lesión fin a su carrera. Hasta entonces, Mendes había ascendido…
Lo que aprendí de participar en un estudio sobre cómo Cuerpos responder al estrés He hecho un buen trabajo en aprender a manejar estrés. Sobre todo, me he acabo de aprender cómo descifrar lo que es importante hacer hincapié una y lo que es insignificante en el gran esquema de las cosas (es decir, la mayor parte del pequeñas…
¿Qué es el estrés? ¿Alguna vez se pregunta "¿qué es el estrés?" Es posible que se estremecen con la idea de ser un worrywart. No suena muy atractivo. A decir verdad, puede ser bastante feo. Las horas extraordinarias, persistentes edades de estrés de nuestros…
Es el trabajo que afecta sus relaciones? Mientras que el trabajo puede ser una fuente de placer y orgullo, que hace que algunas personas literalmente enfermo! Una tercera parte de las enfermedades que las personas desarrollan vienen de estrés laboral. Así, mientras que usted está…