Es el trabajo que afecta sus relaciones?
Mientras que el trabajo puede ser una fuente de placer y orgullo, que hace que algunas personas literalmente enfermo! Una tercera parte de las enfermedades que las personas desarrollan vienen de estrés laboral. Así, mientras que usted está destacando por perder un plazo ajustado, recuerde que esta preocupación puede llegar a enviar más de seis semanas de vacaciones por enfermedad.EXAMEN: ¿Cómo tensionado es usted?Estas estadísticas pueden sonar un poco extremo, pero vamos a caminar a través de cómo su trabajo puede ser la causa de que el estrés crónico. Si te identificas con alguna de las situaciones siguientes, es probable que usted se está sintiendo los efectos negativos del estrés y sentirse menos bella respecto Aquí están los factores de trabajo que pueden estar afectando el estrés crónico: â- ?? ?? Tasksâ- aburrido y repetitivo Bajo nivel de controlâ- ?? Compañeros de trabajo molestos, o la falta de amigos en la workplaceâ- ?? Bajo nivel de securityâ- trabajo ?? Turnos de noche y shiftsâ- rotación ?? La exposición al ruido fuerteMÁS: ¿Es su jefe horrible Destacando su vida?Para recapitular nuestra lección el estrés, la diferencia entre los factores estresantes agudos y crónicos en el trabajo vuelve a su relación con el lugar de trabajo. Cuando te sientes bajo el control y la alta demanda en el trabajo, usted es vulnerable al estrés importante damage.The estrés agudo de un proyecto puede ser un dolor en el momento. Sin embargo, en el largo plazo se sentirá satisfecho mediante el cumplimiento de sus demandas con una pequeña sacudida útil de su sistema nervioso. En pocas palabras: los factores estresantes agudos están bien. Pero si su trabajo establece altas expectativas que no se puede cumplir, este estrés persistente, crónica, no lo es!
Este reductor de estrés hace que el estrés es peor Investigadores en Alemania encontraron que cuando la gente vino a casa del trabajo muy estresado y televisión observaba o juega juegos de video, que no se sientan relajados o recuperado después. Por el contrario, tenían altos niveles de culpa y…
Estrés genotóxico abroga la renovación de las células madre de los melanocitos mediante la activación de su diferenciación ¿De dónde sacaste tus grises? Usted probablemente piensa en un niño rebelde, un trabajo que le mantuvo en la noche o un padre en problemas de salud. En otras palabras, se piensa en el estrés. Resulta que, usted no está muy lejos. Este estudio…
Efectos interactivos de consumo de cafeína y las circunstancias estresantes en los componentes de estrés: La cafeína hace que los hombres de menos, pero las mujeres más eficaz como socios bajo estrés Cuando estás en el último momento de un proyecto de alto riesgo, en caso de que hacer un Starbucks funcionar? Depende de tu mismo sexo! En este estudio, los investigadores examinaron cómo la cafeína afecta el estrés y el trabajo en equipo. En…
El aroma del miedo: B.O. Revela sus emociones Es un clásico tropo policía-drama. Una gota de sudor gotea por la frente de un sospechoso en un interrogatorio, el signo revelador de una mentira a punto de ser descubierto. Sudando traiciona malestar. De hecho, nada dice nervioso como una camisa…
¿Qué es el estrés? ¿Alguna vez se pregunta "¿qué es el estrés?" Es posible que se estremecen con la idea de ser un worrywart. No suena muy atractivo. A decir verdad, puede ser bastante feo. Las horas extraordinarias, persistentes edades de estrés de nuestros…
Sus Jerk compañeros de trabajo están arruinando sus relaciones El tipo en el cubículo de al lado de usted es un idiota. Usted lo sabe, todo el mundo alrededor de usted lo sabe, y la única persona que no parece saber que es su igual de idiota boss.Look a ellos: despreocupadamente charlando de juego de golf de…
¿Es su jefe horrible arruinando su vida? Las personas bromean acerca de tener el peor del mundo Boss, (la comedia "Horrible Bosses" sólo teatros afectados), pero no hay nada divertido acerca de tener uno que es realmente en la carrera por la title.For la mayoría de los estadounidenses,…