Llegar a la Bandeja de entrada Cero
La mayoría de las personas viven sus vidas ocupadas en un constante estado de estrés. Algunos de nosotros somos incluso puede ser adicto al estrés. Un nuevo estudio sugiere que comprobar nuestro correo electrónico menos nos hace menos estresados. Los investigadores observaron que los participantes encontraron difícil de detener a sí mismos de la comprobación de nuevos mensajes. Una táctica que nos recomendaron para minimizar el estrés sin perder ningún mensaje importante es comprobar su correo electrónico en trozos. "Ahora puedo comprobar mi correo electrónico en pedazos varias veces al día, en lugar de constantemente respondiendo a los mensajes a medida que llegan", dijo Kushlev, "Y me siento mejor y menos estresado."
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