Dile Azúcar tomar una caminata
Si usted es como nosotros, a lidiar con la urgencia de azúcar sobre una base diaria. Pero la investigación reciente publicación tiene una solución sencilla para poner freno a los antojos de chocolate: simplemente tomar un paseo de 15 minutos cuando el impulso de éxitos del bocado. Un equipo de investigación de la Universidad de Innsbruck en Austria informa que esta vuelta a la manzana ha reducido los antojos de azúcar, incluso en personas que tienen sobrepeso, estresados y tienen dulces disponibles (hola, jarrones de caramelos oficina.) Así que la próxima vez que esté elegir entre las magdalenas y la tienda de la esquina, elegir lo que uno está más alejada.
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