El estrés está saboteando su metabolismo

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El estrés está saboteando su metabolismo

En un estudio reciente, las mujeres que estaban estresados ​​antes de comer una comida con la grasa y calorías equivalente a una doble hamburguesa con patatas fritas quemaron 104 calorías menos que las mujeres que no se siente estresado. En el transcurso de un año, que menor tasa de quema de calorías podría añadir hasta un aumento de peso de casi 11 libras. Mantenga los alimentos saludables en la nevera para que cuando esos factores estresantes inevitables traseros de sus cabezas que tienes una buena opción para agarrar.

MÁS: ¿Por qué el estrés y las calorías no se mezclan

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