Metabolismo Mito
El aumento de peso en el invierno es no inevitable. Mantener caliente en clima frío consume mucha energía, que quema más calorías, lo que significa una tasa metabólica más alta. Así que si nos atenemos a su rutina regular de ejercicio y comer bien durante todo el año, debería hacerlo realidad perder de peso en invierno, especialmente si usted pasa tiempo al aire libre.
MÁS: Datos de Invierno del metabolismo
El estrés está saboteando su metabolismo En un estudio reciente, las mujeres que estaban estresados antes de comer una comida con la grasa y calorías equivalente a una doble hamburguesa con patatas fritas quemaron 104 calorías menos que las mujeres que no se siente estresado. En el…
Invierno El bronceado es una cosa "" y su peligroso
El ascenso al clima frío Un sorprendente estudio nos da otra razón para levantarse de las sillas de oficina acogedoras y emprendimiento fuera, sobre todo cuando hace frío. Cuando su cuerpo trabaja para calentarse hasta, se gasta energía y por lo tanto se quema calorías.…
Battling mitad de la vida el aumento de peso Muchos lectores están luchando con los mismos problemas, y yo con frecuencia me preguntan versiones similares del mismo questions.The siguiente pregunta es de uno de nuestros lectores, y me pareció que la respuesta podría ser de utilidad para…
La lucha contra un metabolismo lento Thinkstock Al darse cuenta de que últimamente su normalidad dieta y ejercicio rutina ya no le impiden poner en esas libras de más? No estás imaginando cosas. Los estudios demuestran que su tasa metabólica disminuye por uno a tres por ciento por…
Hacer una Científico: ¿El metabolismo lento hacia abajo en el invierno? El Científico:. Lisa C. Cohn, MMSc, M.Ed., RD, es el Presidente de Park Avenue Nutrición y una dietista registrada y con licencia que ejerce en Manhattan. La respuesta: En realidad, su metabolismo se acelera cuando está fuera de combate!…
Las mujeres, esto es cómo el estrés está saboteando su metabolismo Durante toda la semana usted está estresado. Cansado. El proyecto en el trabajo no va bien, el teléfono murió y no se volverá a encender, y tuvo que cancelar esa clase barre. Again.By el final de la semana, estás demasiado cansado y agotado…