De acuerdo con los últimos hallazgos, tirosina, un aminoácido que se encuentra en los huevos, puede mejorar el control cognitivo. En un estudio realizado por investigadores en los Países Bajos, la tirosina ingerir ayudó a la gente hace las respuestas rápida, instintiva. Este efecto podría desempeñar un papel crítico en situaciones como conducir, en una decisión inmediata puede significar la diferencia entre tener un accidente y evitar una. Tortilla de huevos para el camino?
Sí, las yemas de huevo son altos en colesterol y un huevo frito tiene 210 mg, dos veces más que un tocino doble hamburguesa en Burger King. Pero, aunque pueda parecer contradictorio, la cantidad de colesterol en su dieta es menos probable que el…
Usted ya sabe lo que debe evitar antes de dormir: el alcohol, el café, las comidas picantes y postres azucarados. Pero puede que te sorprenda saber que hay algunos alimentos que puede comer para un mejor sueño. El triptófano, ese aminoácido que…
Huevo en su cara = no es necesariamente algo malo. La gente ha estado utilizando las claras de huevo para reafirmar y tonificar la piel durante miles de años. Aquí hay 11 recetas de bricolaje utilizando los huevos como un producto de belleza para…
El Científico: Lisa Drayer, MA, RD, es un nutricionista y autor de "La Dieta de belleza" y "fuerte, delgado, y un 30!"La respuesta: Los huevos se han criticado y alabado y criticado y alabado de nuevo. Pero la investigación sugiere que no aumentar…
Usted probablemente ya sabe que tiene un montón de verduras en tu dieta te prepara para una mejor salud en general, el control de peso, y la belleza interior y exterior radiante, pero ¿sabía usted que la forma en que usted prepara sus verduras en…
Los huevos son hermosas. Ellos son un cuadro perfecto ejemplo de lo que la naturaleza es capaz de lograr. Ellos ayudan a hacernos más hermosa, ayudando tanto en el interior de nuestro cuerpo, como el corazón, así como el exterior de nuestro…
Una tortilla puede ser una deliciosa manera de empezar el día que un desayuno o almuerzo equilibrado. Heck, incluso nos encanta una buena tortilla de patatas para el almuerzo o la cena! Pero dependiendo de lo que usted lo llene con, sin embargo,…