Cómo comer sano por $ 5 por día
LUNES
Desayuno: Una taza de yogur natural sin grasa con nueces y arándanos congelados (descongelados y puré).
Costo: $ 1.77
Almuerzo: Huevo frittata blanco con su elección de las verduras congeladas 100 por ciento de pan integral tostado.
Costo: $ 1.11
Cena: Lentejas con arroz integral con espinacas congeladas y zanahorias frescas.
Costo: $ 2.00
Bocadillo: Una onza de maní sin sal, con una onza de pasas.
Costo: 19 centavos
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