7 "Flaco Hacks" para Healthy pizza Ingredientes
Muchas personas se embarcan en un nuevo plan de alimentación saludable erróneamente asumen que Pizza tiene que ser cortado en el menú completo. ¡El queso! Los hidratos de carbono! Pero tengo buenas noticias para usted: pizza es todavía puede ser parte de su dieta si usted hace decisiones más inteligentes yendo para pizzas saludables. Estos siete hacks saludables pueden ayudarle a disfrutar el viejo recurso!
1. Apenas añada verduras
Encabezando su pizza con verduras como el brócoli, pimientos, espinacas o añade una gran cantidad de vitaminas y minerales, además de llenar de fibra para ayudarle a sentirse satisfecho con menos cortes. Los diferentes sabores y texturas puede hasta el factor de goce por lo que cada bocado es una experiencia más rica, haciendo que sea menos probable que inhalar la mitad del pastel sin darse cuenta.
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2. Elige uno Carne
Lo siento por los aficionados amantes de la carne, pero la salchicha, salchichón, tocino, y similares suman bastante rápido. En lugar de empujar a un lío de la carne en la boca, trate de escoger el sabor realmente quieres destacar y sincronizarlo con otro relleno para equilibrar. Si dulce y salada es lo tuyo, prueba jamón con cebolla caramelizada y fig. Por un poco de crisis, ¿qué hay de panceta y coles de Bruselas? Para un sabor a carne sin la carne, trate de setas, que son ricos en umami ese sabor salado. También resultan ser baja en calorías pero ricos en nutrientes como la vitamina D.
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