Pistachos: Una merienda saludable para el corazón

También conocido como: Sólo pistacho, por favorGustos: El desierto, mucho solNo le gusta: Siendo el tipo echado como un ingrediente de postresPasatiempos: El secado en el sol, la mezcla con nuevos ingredientes y platosEncontrarlo: Incrustantes carnes y pescados, superando ensaladas y granos, añadiendo textura y el sabor de los dulces y de pie por sí solo como un sabroso aperitivoMÁS DE BUSCADOR DE COMEDOR SALUDABLE: 4 Corazón Alimentos Saludables que Debe KnowYou puede pensar que el chico nuevo del pistacho en el bloque con todos los de su reciente publicidad, pero en verdad, él es una tuerca de antaño sólo conseguir una mirada fresca. Claro, puede tomar un poco de trabajo de su parte para sacarlo de su caparazón, y puede parecer un poco diferente de otros frutos secos, con su firma resplandor verde, pero está demostrando que merece un lugar en la table.Like pasas , pistacho es un gran fan de California en estos días, pero su corazón siempre estará en su casa de Oriente Medio, donde ha sido amado por miles de años. Lo han atesorado por los grandes gobernantes, realizadas en las rutas comerciales, prescritas para las dolencias y convertirse arraigado en las cocinas tradicionales de Oriente Medio y el Mediterráneo. No es de extrañar Pistacho ha sido tan amado por tanto tiempo con sus distintas sabor y beneficios para la salud de nuez.MÁS DE BUSCADOR DE COMEDOR SALUDABLE: Fletán asado con naranja menta albahaca mantequilla de Anthony'sAs más y más estudios se realizan en pistacho y sus efectos sobre la salud, una de las principales ventajas destacan una y otra vez es su papel en la promoción de la salud del corazón. Pistacho es alta en grasa monoinsaturada y antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el colesterol malo y reducir la inflamación. Como beneficio adicional, que ofrece una buena manera de incluir la luteína en la dieta, útil para un fuerte vista del ojo, así como potasio, proteínas y fibra para una dieta saludable. No le gusta presumir, pero también es una buena adición al menú si usted está tratando de manejar su weight.Move sobre el helado y baklava, de pistacho rompiendo a cabo de una manera grande en estos días! Lo puedes encontrar en estos elementos de menú en restaurantes saludables de restauración participantes:

• Ensalada Orgánica rúcula en Seasons 52 (220 calorías, 11 g de grasa). Situado en todo el país.
• Avellana-granada de pollo con espinacas Ensalada de Log Haven (520 calorías, 23 g de grasa). Situado en Salt Lake City, UT.
• Nueva Zelanda Cordero rack en Bernardo'O Restaurante (510 calorías, 24 g de grasa). Situado en San Diego, CA.

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