La manzana de mi ojo

Apple es del tipo por excelencia. El Audrey Hepburn de la fruta si se quiere. Ella ha sido cultivado, disfrutado y inmortalizado en la historia, y de su crisis de satisfacción directamente de una nueva caja de almuerzo con el olor cálido y reconfortante de un pastel horneado como madre utilizada para hacer flotando en el aire, Apple teje su sencilla y sabrosa magia sobre nosotros.MÁS DE BUSCADOR DE COMEDOR SALUDABLE: Es No YolkWhile que a menudo puede ser pasado por alto durante los meses de primavera y verano para frutas llamativos como bayas, melocotones, sandías y ciruelas, que siempre está listo para añadir un crujido dulce y su propia nutrición personal para sus aperitivos y comidas. Conocido sobre todo por su alto contenido de fibra con la capacidad de ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol "malo", Apple también le gustaría que usted guarde ella en mente para ella vitamina C. Como la escuela y actividades iniciar una copia de seguridad en esta época del año, la vitamina C es una gran defensa contra los gérmenes ansiosos pasa alrededor de los hogares, aulas y offices.Apple es mucho más que simplemente un aperitivo a mano o dulce postre llenado estos días! Si desea añadir un poco más de ella para su dieta saludable en los restaurantes o en casa, pruebe estas formas divertidas de obtener su relleno:MÁS DE BUSCADOR DE COMEDOR SALUDABLE: Dirección clara del Freshmen Quince

• Desayuno:  Top avena con su variedad favorita de manzana. Vibrante verde Granny Smiths se sumará una crisis de la tarta, mientras Honeycrisp añadirá un dulzor suave.
• Almuerzo: Añadir las manzanas en rodajas a ensaladas o sándwiches para un cumplido dulce para otros ingredientes salados como nueces y queso.
• Cena: Top carnes magras salados con manzanas cocidas dulces o incluyen manzana en granos enteros cocinados para un plato sabroso y de fibra ful.
• Aperitivos: Las manzanas en rodajas con una cucharada de mantequilla de nuez a su favorito es la combinación perfecta de crujiente, dulce de frutas y proteínas decadente cremosa (crujiente o suave, maní o almendras, Apple está feliz de cualquier manera).
• Postre: Las manzanas centrales y espolvorear con canela para las manzanas horneadas simples o cocine a fuego lento las manzanas en rodajas con canela para un jugoso yogur helado de vainilla relleno.

¿Estás buscando más formas de incluir a Apple en su estilo de vida saludable? Prueba estas opciones de menú de restaurantes saludables de restauración participantes:

• Manzana Kolache (200 calorías, 5 g de grasa) en la fábrica del Kolache. Ubicaciones en OH, KS, ya lo largo de TX.
• Ensalada de mercado (340 calorías, 15 g de grasa) en fresco a la orden. Ubicaciones en GA y TN.
• Cosecha de avena Desayuno (530 calorías, 11 g de grasa) a Denny. Ubicaciones en todo el país.
• Desayuno Combo: Pollo de Apple Salchicha Panini con claras de huevo y de Temporada Fruit Medley (530 calorías, 16 g de grasa) en el Corner Bakery Café. Ubicaciones en AZ, CA, CO, DC, GA, IL, MD, MS, PA, TX, UT, VA.
• Completo Ensalada Premium: Turquía Chop (380 calorías, 20 g de grasa) en Salad Creations. Ubicaciones en CA, FL, IL, MI, MT, Nueva York, Texas, Virginia y Wisconsin.

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