Resolución de Año Nuevo: no tener ningún Resoluciones
Este año no estoy teniendo ningún resolutions.I solía tener resoluciones, pero al final del año me daría cuenta de que he logrado ninguno de ellos y me siento mal por ello. Me di cuenta de un patrón en los últimos años: mis resoluciones empezaron a ser lo mismo y nunca me lograrlos. Así que empecé a no tener resoluciones y tuve resultados sorprendentes: En realidad las arreglé para perder algo de peso, comer más sano y sentirse mejor acerca de mí mismo. Por darnos la carga de tener que hacerlo todo por el final del año, nos falta el punto de problema living.The es que tenemos resoluciones que buscan para la solución rápida como perder peso. De acuerdo con Gary Null en su libro Viviendo el momento, en lugar de tratar de bajar de peso, tratando de ser más saludable y libre de enfermedad es un problema goal.Another más positivo es que las resoluciones pueden ser demasiado amplio, como ser una mejor persona. Al pensar de esta manera, nosotros sólo estamos siendo duros con nosotros mismos. Tara Mohr en su libro Jugar Grande aconseja que dejar de escuchar a tu crítico interno y profundizar en lo que es la raíz de su autocrítica. En su lugar, sustituya la crítica con una visión más positiva de sí mismo dentro de 20 años. De esta manera somos capaces de vivir una versión más libre de ti mismo y actualizar nuestro potencial verdadero today.A tercer problema con las resoluciones es lo difícil que es para hábitos de cambio, como dejar de fumar. Los hábitos son difíciles de romper. Se detendrá cuando se tiene que parar. Solía fumar cigarrillos hasta que me di cuenta de lo mucho que le dolía mi salud y mi cartera. Así que dejé de golpe y yo nunca fumé nuevo. Algunas personas podrían no tienen la misma fuerza de voluntad que yo, pero mi punto es que el cambio comienza con usted. Usted tampoco quiere hacerlo, o don't.Start vivir su vida ahora. Deja de buscar un cuerpo ideal y un yo ideal y dejar de depender de las cosas que nosotros mismos y nuestra salud duelen. Deberíamos vivir cada momento de nuestra vida, apreciar cada día y ver las cosas bellas que nos rodean. Richard Dawkins nos recuerdan que somos un milagro y el universo está lleno de hermosas cosas para ver. entonces que estamos esperando ' ¿Qué más queremos?Artículos relacionados:4 Consejos Si su resolución es cocinar más en 2014Resolución de Año Nuevo: La lucha contra FOMO
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