De Khloe Kardashian Pérdida de Peso Secreto es sorprendentemente simple

Khloe Kardashian ha sido siempre uno de mis favoritos de los miembros de su alta potencia de la familia. Ella es sincera, sin miedo de reírse de sí misma, y ​​ha intentado todo lo posible para mantener una sonrisa en su rostro, mientras que soportar grandes luchas personales - ¿qué más se puede pedir en un modelo a seguir TV / BFF imaginario? Khloe ha sido una maravilla en todos los tamaños y formas, pero últimamente ha estado mostrando un cuerpo, especialmente en forma que tiene el mundo habla. SHEfinds informa que en una reciente visita a la estación de radio australiana Fitzy Wippa, ella compartió su secreto para verse y sentirse bien:

"He hecho grandes recortes. Me encantaba la soda. Así que me he cortado soda por completo y voy a beber té helado o agua por lo que bebo lo largo de mi día. Acabo de hacer eso como un cambio de estilo de vida. Yo ' ll hacer como una cosa, como, un mes. Yo sólo voy a cortar algo fuera poco a poco, y entonces, sólo se convierte en una parte de tu vida. Ni siquiera piensa en ello ...

Creo que todas las dietas son un poco raro. La palabra 'morir' es en el mismo. Creo en los cambios de estilo de vida, y cuando se piensa en algo a largo plazo, lo haces mejor. Si yo sé que sólo tengo que comer de esta manera durante una semana, ¿cómo que te ayuda a largo plazo? No lo hace ".

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No podría estar más de acuerdo! Cuando hábitos quedan con nosotros para el largo plazo, somos más propensos a encontrar la salud sostenible en lugar de rebotar a través de una serie de dietas yo-yo. Una gran razón por la que muchas personas fallan en dietas graves u otras resoluciones que cambian la vida es que tendemos a tratar de asumir demasiados nuevos hábitos a la vez, a continuación, obtener sobrecargado y se apagará. Tomando en un nuevo hábito cada mes es una gran manera de asegurarse de que cada práctica saludable que estés implementación tiene la oportunidad de cimentar en sí en su rutina y se convierten en una segunda naturaleza.

Recorte de refresco parece una manera perfecta de comenzar - la dieta y soda regular tienen efectos desagradables en nuestros cuerpos (hola, distensión abdominal) e incluso puede hacer que nuestras mentes borrosos gracias a esa sensación de azúcar alta de soda regular y los dolores de cabeza que a veces acompañar a una lata de Coca-Cola Light. ¡No, gracias!

Claro, Khloe puede tener un entrenador personal ultra caro a su mando, pero al final del día, ella también ha encontrado su camino a la salud al hacer el tipo de cambios que su promedio everygirl no millonario podría hacer lo mismo. Eso hace que, por una razón más para amarla!

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