Tome un alza para la Iluminación

Caminé el Gran Cañón recientemente con un grupo de amigos. Caminamos por el sendero del Sur Kaibob sábado por la mañana, acampado junto al río Colorado, y luego caminamos a cabo Bright Angel Trail en una madrugada del lunes morning.Never haber hecho esto antes, hice algunos descubrimientos importantes. Uno, como alguien a quien le gustaría aprender más habilidades de supervivencia, fue con la gente clave que sabían mucho más que yo en ese departamento a seguir around.Being preparados por conseguir un buen equipo fueron los primeros grandes step.Thanks a grandes recomendaciones de mis amigos de aventura al aire libre en Miraval, encontré un gran paquete, abastecido de grandes cantidades de alimentos y agua, agarró un unipersonal luz carpa con saco de dormir y rollo, lleno de la ropa adecuada (un montón de calcetines), y fue capaz de hacer una gran cantidad de caminar sin mucho daño.MÁS: Naturaleza puede hacerte más felizSin ampollas, deshidratación o lesiones personales importante que se tenía. Un gran agradecimiento va para Ian y Neil, ustedes salvaron me.I era, sin embargo, la más dolorosa que había estado en una milla while.Nine arriba, seguido de una unidad de casa de cinco horas, hizo que mis piernas se sienten como temblorosa montones de jalea. Fue interesante tratar de querer mis pies desde el garaje hasta la puerta de atrás, finalmente colapsando en el sofá en la cabeza temblando y sonrisa de mi esposa, Sara.Being en la naturaleza durante cuatro días las cosas también validados he dicho en la columna pasada Mensajes sobre la carga de la tecnología, las demandas innecesarias que impone a la vida y la necesidad de desconectar de ella mientras sintonizando los ritmos del world.Seeing la luz de luna llena el cielo nocturno mientras los grillos cantaban y el arroyo que fluye zumbaban en el fondo me puso al instante en un estado de flujo armonioso con el mundo que viven a mi alrededor. Yo dormía cuando estaba oscuro y me levanté cuando se fue la luz. Linternas no lo hacen de triunfo del cielo- misma noche va para el sol que se levanta como un medio para llegar despiertos-sin necesidad de alarmas.MÁS: Could You Be-Tech gratuito durante 7 días?Perfect.Feeling uno con la naturaleza ofrece una paz que es difícil de describir. Es todo lo que es correcto y bueno y verdadero con el mundo. Lástima que sólo duró un par de days.Monday mañana, nos levantamos el campamento y nos fuimos a casa con el sol se levanta sobre el Cañón. Secuencias de luz ondulado a través de las olas del río Colorado como atravesamos el puente de plata a la pista, siete horas de escalada ascendente constante en nuestras future.Faced con un auténtico desafío largo viaje, se llega a pensar. ¿Puedo hacer esto? ¿Tengo suficiente agua? ¿Comida? ¿Piel de topo? ¿Debería haber traído polos? Demasiados pensamientos preocupantes hacen que se pierda bits de wonder.Through todo, ir de excursión al Cañón convirtió en una metáfora asombrosa para la vida.MÁS: Escalada y MindfulnessA veces es increíblemente hermoso. Si usted no tiene cuidado, momentos impresionantes consiguen perder. A veces el viaje empieza mejor que esperar- que usted entra en un ritmo y los pasos de flujo mediante la perfección. A veces tienes la oportunidad de hacer una pausa y simplemente tomar algo a disfrutar de la maravilla de la luz del sol sobre el agua, una brisa fresca en su cara, la perfecta foto-op.Sometimes tiene algún problema. Los obstáculos vienen: Se toma una caída, ajustar un tobillo, un calambre, se queda sin agua, mojarse los pies en un arroyo. A veces tiene que dejar-tomar un descanso, se llenan de comida o bebida, cambiar los calcetines, lamer su wounds.And a veces, incluso en medio de la increíble belleza y abundancia, te cansas y stressed- los pasos que ha tomado parece difícil de recordar, y los de delante de vosotros parezca largo sin fin las piernas y pantorrillas scream.It duele. Es hard.You no sé si se puede hacer it.Ultimately, te das cuenta de que la salida no es más que una cuestión de tomar un paso más y otro y otro. El éxito está a la vuelta de la esquina, incluso si no es el que usted acaba de ir around.In Al final, el truco es mantenerse en movimiento.MÁS: 4 maneras fáciles de reducir la velocidad y disfrutar de la vida

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