Puedo sugerir la escalada?

Durante las vacaciones de verano, tuve la suerte de tomar mi familia escalada en roca de la pared. En realidad, es mejor decir que mi esposa Sara planeó la logística (incluyendo descuentos Groupons-amarla) para todos nosotros a go.I pasó a ser en el viaje, y fue una auténtica gozada! No sólo toda la familia divertirse juntos con muy poco peleas (no es una tarea fácil), pero todos nosotros nos dieron un entrenamiento increíble durante al menos dos horas. Fuimos a la Phoenix Rock Gym en nuestro camino al aeropuerto (mi hijo, Kyle, estaba volando a California para ver a un amigo). Su vuelo era tarde en la noche, y no sería la primera vez que viaja fuera de nosotros, así que lo llevó y lo despidió. Tener un poco de tiempo para matar, decidimos convertir el día en lo que esperamos sea una emocionante excursión familiar.MÁS: Los mejores ejercicios para encontrar "Flow"Nunca habíamos estado en la escalada en roca y pensé: "¿Por qué no darle una oportunidad?" Como mi familia entró en la instalación masiva, paredes de roca de 30 pies se alzaban por encima de nosotros, con más de 50 cuerdas para agarrarse. Era media tarde de un miércoles, y sin embargo, el lugar estaba lleno. Ninguno de nosotros tenía mucha experiencia, pero después de un breve vídeo y las manos-en la orientación con el personal (que eran geniales por cierto), estábamos listos para go.Sara y yo, junto con un par de amigos y los niños, fueron pronto zapatos de alquiler, mediante mosquetones y sistemas de freno de tie-in, por lo que nuestros nudos figura-de-ocho y subir a nuestra gran aventura. Kyle era una araña! Él hizo que pareciera fácil, incluso las paredes duras. Kyle hizo tan bien tan rápido, que después de aproximadamente una hora, fue done.My pequeños-Ava (5) y Judas (7) -tenía la mejor época del todo- que estaban atados de pared para escalar de energía después de la pared. Judas era un animal. Sólo que no se rendiría, buscando constantemente el punto de apoyo derecha o lugar para poner sus manos. Ava también era lindo como un botón. Ella nunca llegó a la parte superior de la pared, pero siguió tratando de escalada hacia arriba, jadeando y resoplando su camino a una parada (siempre la misma altura) y luego pedir a bajar. "Pero no he terminado!" Exclamaba como estaba listo para comenzar again.I tomó una puñalada en un par de paredes. Venga a descubrir, escalada no es fácil! Dicen que se necesita fuerza, el control y la delicadeza de escalar una pared de roca. Yo lo creo. Los músculos que utilizan para tirar de mí mismo que las peñas escarpadas tomó toda la fuerza y ​​el control que pude reunir. Había músculos que no había usado desde hace tiempo que consiguen un serio entrenamiento-qué bendición!EXAMEN: Qué Hobby le hará más feliz?Pero la escalada también toma finura como usted se encuentra constantemente en un estado de evaluación donde colocar las manos y los pies para que sus músculos pueden hacer bien el trabajo. Todo esto se hace como su resistencia y capacidad aeróbica se ponen a la test.And último, sin embargo, la escalada en roca es más que that.One de los mejores escaladores deportivos de Estados Unidos, Lynn Hill, dice de esta manera: "Para mí, la escalada es un forma de exploración que me inspira para hacer frente a mi propia naturaleza interna dentro de la naturaleza. Es una forma de experimentar un estado de conciencia donde no hay distracciones o expectativas. Este estado intuitiva del ser es lo que me permite vivir momentos de verdadera libertad y armonía. "Enseñamos a la escalada en roca en Miraval como una de nuestras experiencias de aventura al aire libre en training.It atención es de hecho ello.El estado al que Lynn está refiriendo es lo que yo hablo con los clientes acerca de mi Encontrar el seminario Zona. Este estado de ser es "la zona" - lo que algunos expertos llaman "caudal"O" entrar en el campo. "Es ese espacio de enfoque total y singular intención, donde hay una respuesta inmediata a nuestras acciones, un equilibrio entre el reto y habilidad, acción y la conciencia que fluye en una sola. Y si somos conscientes de que actualmente, el tiempo empieza a distorsionar. Incluso puede escapar. La autoconciencia desaparece, no hay miedo al fracaso, y no hay razón para hacer la actividad, excepto para sentir la experiencia que provides.Within este espacio, nos hacemos uno con un campo de la existencia que es unificado, entero, y uno. Es pura alegría. Es lo que todos estamos buscando, donde todos queremos be.Any manera podemos encontrar para llegar allí es algo digno de nuestra búsqueda.HABLA TÚ: Comparte tu favorito Actividad Flujo

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