15 beneficios de caminar descalzo sobre césped

A veces es muy difícil encontrar tiempo para conectarse a sí mismo con la Tierra cuando hay tantas cosas que pasan en el entorno inmediato. Hay mucho estrés pasando en la vida de todos que es casi imposible encontrar tiempo para ti. Usted tiene que levantarse temprano en la mañana, trabajar todo el día e incluso toda la noche. La gente encuentra difícil de aceptar puntos de vista y argumentos de otras personas porque piensan que han pasado toda su vida predicando lo que encontraron tenía razón y ahora alguien ha llegado con una nueva cosa entera y exige que él tiene que ser escuchado.

Nosotros, como seres humanos y como sociedad estamos volviendo menos tolerantes, porque no entendemos lo que el trabajo son básicamente aquí. Para ganar y para satisfacer las necesidades de uno son agradables, pero perder a ti mismo y tu vida en algún lugar entre no vale la pena todo el tiempo. Es posible que haya oído hablar de gente y leerlo en diferentes lugares que la vida y las experiencias que obtenemos en todo es mucho más digno que el dinero que tenemos en nuestros bolsillos. Así que para agarrar sus sentidos algún día y tomar un día libre sólo para que pueda hacer algo completamente loco es lo que la vida debe ser aproximadamente. Para conectar con uno mismo, para conectarse con sus raíces, con la naturaleza es todo sobre desestresante ti mismo. Para su sorpresa, hay un montón de beneficios de caminar descalzo también conocida como 'tierra' y caminar descalzo sobre la hierba podría ser el mejor de todos ellos.

"Para conectar con uno mismo, para conectarse con sus raíces, con la naturaleza es todo sobre desestresante a ti mismo."

15. mejora la vista

En nuestra opinión, casi la mitad de la población mundial es ya sea cerca o lejos de miras. Usted verá un montón de gente alrededor de usted con gafas y lentes y esto no significa que se han ganado de su doctorado o algo así. Debilidad de la vista no es un signo de inteligencia esto es básicamente la incapacidad de la retina para captar adecuadamente el reflejo del objeto en foco y requerimos la ayuda de algún factor externo. Un tipo ha dicho con razón que no es el ojo que ve es el cerebro.

• Nuestros pies tienen muchos puntos que podemos llamar como puntos de presión o reflexología Ahora muchos de nosotros no son conscientes de este hecho, pero esto es cierto.
• Estos puntos tienen fuertes conexiones con los diferentes órganos dentro del cuerpo.
• Así que cuando usted está descuidando sus pies, que está básicamente descuidar el cuerpo.
• Caminar descalzo sobre césped establece que lisa y ablandamiento sensación en los pies que alivia los sentidos. Especialmente caminar descalzo hace hincapié en la presión sobre los primeros dedos de los pies que se sabe que tienen un impacto en la visión.
• Incluso la visión de la hierba fresca de la mañana es más que suficiente de una vista agradable para los ojos.

14. Promueve pies sanos

Sí que caminar en sí mismo es un gran ejercicio suficiente, pero a caminar descalzo sobre la hierba tiene un gran significado en la postura y el equilibrio del cuerpo. Usted podría estar trabajando en el gimnasio y salir a correr por la mañana, pero finalmente si te quitas los zapatos para correr y obtener una apropiación de ese suave hierba, cubierto de rocío se encuentra que la presión automáticamente se libera de las piernas, las pantorrillas, la rigidez de los músculos e incluso los tendones.

• Caminar descalzo sobre césped en realidad mantiene la piel de las plantas de los pies relajados y el estrés vaivén libre.
• Usted encontrará que el único es cada vez más suave por el día y se mantiene libre de la rigidez y la sequedad de la piel que incluye obtener callos y los talones agrietados.
• La buena noticia para las personas pies planos es que caminar descalzo sobre la hierba puede ayudar a fortalecer y mejorar su flexor.

Mecanismo 13. Destress

¿Cuántos de ustedes dulces mujeres les encanta caminar descalzo en la orilla? ¿No es simplemente la mente que sopla? La verdad está siendo demasiado estresado hasta acerca de las pequeñas cosas de la vida se vuelve tan frenética sobre el más leve de mal que se produce y luego nos pasa día y semana llorando por lo que podría haber hecho para hacerlo bien. Pero el hecho es que no podemos complacer a todos y que no podemos hacer todo lo que necesitamos para tener realmente un calmante y averiguar lo que la vida tiene para nosotros.

• Ir a cabo en su jardín y obtener la esencia de ese rocío de la mañana en la hierba a la derecha en sus pies descalzos.
• Escuche lo que la naturaleza tiene para decir y escuchar con su corazón y de oídos todos los claros.
• Este es el último régimen desestresante que ilumina tu pensamiento y tu alma.
• Usted no va a obtener a entrar sin tener un montón de pensamientos felices acerca de ti mismo y en relación con su plan de acción para su día por delante.
• Sé lo suficientemente abierta como para absorber la riqueza de la naturaleza a través de sus pies.

12. Proporciona Vitamina D

Literalmente, hemos bloqueado a nosotros mismos en cubículos y salas pequeñas y se han convertido más como vampiros que se asustan cuando se expone a la luz solar directa. Así que estamos de acuerdo en que el exceso de todo es malo pero todos también sabemos que la privación es malo en su propio terreno. Nos levantamos y corremos hacia las oficinas que están enjaulados dentro de edificios altos y todo está centralizada ya sea con un sistema de calefacción o de refrigeración e incluso hemos nuestras ventanas tintadas que mantiene ningún signo de un rayo de sol para no tocar la carne humana.

• Cuando tenemos la intención de sacar tiempo para salir y caminar descalzo también estamos exponiendo nuestra piel a los beneficios de la luz solar.
• Nuestro cuerpo tiene la oportunidad de sentir los rayos del sol tocan la piel y nutrir nuestros cuerpos.
• La vitamina D es esencialmente importante para el cabello, piel y uñas y para todos los huesos en el cuerpo.
• No hace falta decir que la falta de resultados de vitamina D en una serie de articulaciones, los músculos y las enfermedades relacionadas con los huesos que incluso incluye la osteoartritis.

11. Neutraliza Tu Energía

Las mujeres tienen esto realmente fuerte sentido de entender el aura que disipa de una persona. Tenemos como radares naturales para entender a una persona que viene a nosotros con una energía negativa o positiva. Es cierto, aunque lo cierto es que incluso nuestra Tierra tiene un poco de energía y esta energía por lo general se observó que en base a los iones negativos. Los estudios han demostrado que en realidad la masa de agua del 60% de nuestro cuerpo está conectado a tierra de manera eficiente por esta carga iónica negativa de la Tierra.

• Esta carga negativa puede sonar engañando pero en realidad es lo suficientemente digno para quitar el estrés de sus vidas y calmar sus sentidos también.
• Se encuentra para reducir la inflamación, desintoxicar e incluso armonizar sus relojes internos.

10. Una mejor salud cardiovascular

Todo está más o menos relacionado con el corazón que es verdad porque el corazón es el motor de nuestro cuerpo como el cerebro es la CPU. No podemos hacer nada lo suficientemente bien como si los órganos principales del cuerpo no saben lo que está pasando con ellos. No nos hacemos cargo de nuestras dietas somos perezosos en términos de aptitud y de entrenamiento y luego, si nos encontramos quejándose de nuestra creciente peso o problemas relacionados con el corazón, entonces no hay nadie más que debe ser culpado, pero nosotros.

• El estrés en general del cuerpo comienza a disminuir a sólo unos minutos después de que salimos en la hierba fresca del corazón y el resto del cuerpo comienza a beneficiarse de ella también.
• Se ha comprobado a través de un estudio de investigación que la puesta a tierra / tierra tiene efectos positivos en las células rojas de la sangre, ya que aumenta su carga superficial.
• Esto indica que la tasa de viscosidad de la sangre será menor. Diluyente de la sangre más capaces flujo pasará fácilmente a través de las arterias en comparación con un alto índice de viscosidad que es la razón de muchos problemas relacionados con el corazón.

9. Guarda Pies de las picaduras de calzado

Las mujeres tienen que escuchar a todo esto alto y claro que usted necesita tomar esos talones de sus pies y dejarlos respirar. Si esos estiletes, peep toes, cuñas y tacones todos los que te ves súper sexy y elegante, pero usted sabe cuánto dolor se encuentre cuando todo tipo de picaduras de zapatos de todos los rincones de la zapatilla. Esta es la realidad, nunca ha habido un solo zapato creado que ha sido cómodo para cada individuo en este planeta Tierra, porque todo hombre tiene un tipo diferente de pies con diferentes formas y variaciones.

• La tierra, el suelo, ni la hierba requiere que tenga los pies de alguna forma específica de tamaño.
• De hecho cualquier forma y tamaño que puede tener la naturaleza se expande o se contrae de acuerdo a su necesidad.
• Estás cuota para andar como y cómo te gusta y usted estará en la facilidad que sepas que no vas a realmente llegar a tener esas picaduras de calzado molestas y dolorosas.

"Caminar descalzo hace hincapié en la presión sobre los primeros dedos de los pies que se sabe que tienen un impacto en la vista."

8. beneficioso para los niños

Nuestra vida se ha vuelto más social y menos acerca de nosotros mismos. La perspectiva de lo que la sociedad va a pensar en ello, o nos rodea lo que pensamos y queremos hacer. En los primeros años de la vida humana que nadie solía usar zapatos, estaban allí no hay élites en aquel entonces? Sin riquezas o ninguna pobres? ¿Era la vida demasiado difícil o cruel? Nada de esto era cierto, de hecho la gente en esos años eran mucho más feliz, relajado y confiado en sus vidas que no hoy ni siquiera el CEO de una multinacional se encuentra que es.

• Tenemos que tratar de relajar nuestros pies tanto como sea posible, dándoles tiempo para respirar.
• Especialmente para los niños que están pasando por sus primeros años de desarrollo, para que puedan dar vueltas y corren libremente descalzo es beneficioso ya que permite a sus pies crezcan sin ninguna forma de prisión.
• Se ha encontrado después de un estudio que muchos problemas de los adultos eran consecuencia de accesorios de calzado inadecuados desde su infancia.
• Los niños que corren alrededor de los pies descalzos tienen mucho más fuerte, pies activos y saludables en comparación con aquellos que se ven obligados a usar zapatos.

7. Dormir Mejor

Señoras que todos saben cómo torturar es estar mirando el reloj durante toda la noche pensando en la cantidad de sueño que usted conseguirá si pudiera conciliar el sueño ahora. Este podría ser uno de los problemas terribles para estar en mientras que en la edad adulta. En realidad esto es a veces debido a la presencia de una tensión desconocida o carga sobre la conciencia de que la persona ni siquiera es consciente de. Este estrés y la tensión excesiva altera los ciclos normales del cuerpo, que también incluye el ciclo de sueño y el ciclo de la menstruación también.

• Caminar sobre el césped descalzo quita la energía no deseada y neutraliza esa energía que ayuda alivia todo tipo de estrés y la ansiedad que pudiera estar presente.
• Este efecto de la hierba en el aura del cuerpo en realidad se endereza la mayoría de los ciclos que están casi arruinaron su interior.
• Mientras usted camina lentamente sobre la hierba y agarrar el aire fresco, los latidos del corazón comienza a sincronizar con nuestro movimiento. No sólo esto, los muchos otros ciclos hormonales comienzan a equilibrarse.
• No sólo ahora incluso los antiguos creían que caminar descalzo sobre la hierba tuvo un fuerte impacto en los mejores ciclos de sueño.

6. Combate la depresión y la ansiedad

En realidad, es difícil mantenerse alejado de todo tipo de malos pensamientos en el mundo actual porque las personas que te rodean a menudo ponen en ese lugar alma oscurecimiento en el que comienza a cuestionar todo lo que existe sobre usted.

• Caminar descalzo sobre la hierba da a la mente en este sentido que se hace difícil de refrigeración para que alguien piense negativa sobre uno mismo.
• Es como un regalo a su auto cuando te das cuenta de lo bueno que era ser uno mismo.

5. Yoga gratuito

Yoga es como una de las mejores terapias y medicamentos para perder peso que alguna vez podría ser. En realidad, es muy eficaz y el yoga cuando se combina con la meditación te da el fortalecimiento del poder del alma final.

• Hay una serie de ejercicios especiales de yoga que han sido diseñados para llevar a cabo de manera específica descalzo.
• Para realizarlas descalzo sobre tierra o hierba es un punto a favor aún más grande.
• Esto es porque el tramo de yoga aquí también conocido como chakra se dice que es completa cuando los pies toquen el suelo más a la finalización del ciclo de energía.

4. montón de oxígeno

Ir al gimnasio es más como una carga para muchos es como esto es también más de un trabajo que usted tiene que pasar por todos los días sola a medida que ha pagado los gastos, sino de caminar sobre la hierba no sólo es libre de costo, pero viene con un centenar de beneficios diferentes.

• Tienes la oportunidad de inhalar oxígeno libre ad fresca, a diferencia del entorno congestionado del gimnasio.
• Tienes la oportunidad de experimentar la naturaleza en su majestad, a diferencia de escuchar música aburrida de una hora en su teléfono o iPods.

3. Absorción de Energía

La vida es, sin duda, todo acerca de experiencias y la energía y toda esa vitalidad, pero también es parte de la vida que encontramos nuestra energía que se pierde o se comparte en algún lugar que no estamos de acuerdo sobre y se ven obligados a hacerlo.

• La energía básica de la vida se estudia y se encontró que se absorbe a través de nuestros pies.
• Esta es la razón de puesta a tierra se ha convertido más en una necesidad. Puesto que la energía es absorbida de la tierra, esto activa los sensores y por lo tanto uno realiza incluso mejor.

2. Alivia dolores de cabeza

El estrés y la tensión kills cualquier energía que podría dejar en el exceso de estrés corporal dificulta la correcta absorción de oxígeno y esto a cambio interrumpe el flujo sanguíneo activa a diferentes partes del cuerpo. Nuestro cerebro también requiere una gran cantidad de oxígeno y cuando deja de recibir la cantidad deseada tendemos a conseguir dolores de cabeza.

• La inhalación de aire fresco en la mañana, mientras usted está fuera descalzo n la hierba le da la oportunidad de contraatacar cualquier innecesaria que puede haber estado teniendo.
• Incluso después de no tener una buena noche de sueño una media hora a pie en la hierba compensa descalzo durante todo ese malestar.

1. Conecte con el original

Caminando pie descalzo en la tierra tiene nada de malo, no hay efectos secundarios y sólo trabaja para ofrecerle lo mejor de la experiencia y beneficios. Así que lo más probable es una situación de ganar-ganar donde se llega o se benefician de la mayor parte de ella. Conozca a la Madre Naturaleza que ha sido creado especialmente para todos nosotros para ver a través y aprender. Es sólo para desarrollar tu sentido de conexión con la tierra, con todo lo que es verdadero y puro.
Qué hacer

• Si usted es un madrugador salir en su jardín y simplemente relajarse caminando sobre la hierba descalzo con su taza de la mañana de café.
• Si usted camina hacia atrás o hacia delante de la oficina a pie y va a ir a través de un parque o un campo de hierba simplemente dése algún momento entre y cruzar esa zona sin los zapatos.
• Anime a sus hijos a dar vueltas libremente y no te frenética si oye salir de la casa descalzo.