Todavía estamos Equipo Kale
La locura de la col rizada ha barrido la nación por una buena razón. La hoja verde es básicamente una estrella nutrional en el mundo de la alimentación. Es una gran fuente de fibra dietética y calcio, así como vitaminas A, C, K y B6. También tiene proteínas, tiamina, riboflavina, ácido fólico, hierro, magnesio y fósforo. Nuestra parte favorita de la col rizada? Col rizada papas fritas son tan beneficiosos como comer la col rizada en una ensalada. Cocinar la col rizada no quita ninguno de sus beneficios nutricionales. Esto significa que si usted es la ensalada-fóbico, puedes probar este chip receta y ponerse en sus verduras asignados diarias. Snacking feliz!
MÁS: Pregunte a un científico: ¿Son Kale chips saludable?
Es Broccoleaf a punto de ser la próxima gran súper? Si usted es totalmente sobre col rizada, preparaos: la próxima súper alimento puede estar a la vuelta de la esquina. De acuerdo a Byrdie, la última moda de la salud podría ser algo que ya has visto (y probablemente desechó) una y mil veces:…
CSA guía de supervivencia, Semana 1: Una receta para Lasaña con pollo salchicha, champiñones, acelga y la col rizada La primera semana del CSA (agricultura apoyada por la comunidad) cuadro es, inevitablemente, aquella en la que los miembros están en su más ambicioso. Después de todo, hemos estado esperando pacientemente, habiendo ya ha sido enviada en nuestra…
Fácil de bajo sodio Kale chips Receta Fácil de bajo sodio Kale chips Porciones: Hace suficientes fichas para 1 ó 2 personas.Ingredientes: 12 (o más) de hoja plana hojas de col rizada Aerosol de aceite (como Pam) Condimento de su elecciónInstrucciones: Precaliente el horno a 400 F.…
Kale Nutrición: 7 razones por qué es tan bueno para usted Hay una razón por la col rizada se aferró a su condición de "que" por tanto tiempo (es incluso en cuidado de la piel ahora). Oscura tonalidad del verde frondoso es su primera pista de que se carga con buena-para-usted nutrientes que pueden ayudar…
Ahora usted puede obtener su revisión Kale en McDonalds Imagen cortesía de ThinkstockEn un movimiento que ha conmocionado fieles de comida rápida y fanáticos de la salud por igual, McDonald comenzó a servir col rizada en uno de sus elementos de menú de la semana pasada. El elemento de promoción…
¿Qué es el Kale? Al igual que las acelgas y rampas, la col rizada es uno de esos alimentos que usted probablemente ha oído hablar de antes o incluso visto en varios menús de los restaurantes, pero puede no estar seguro de qué, exactamente, se es.el oscuro, verde…
Usted puede obtener cálculos renales Kale Allison Swift, una enfermera de urología en Cooperstown, Nueva York, no es ajeno a los cálculos renales. A menudo se ve a los pacientes con obesidad, resistencia a la insulina o deshidratación (en su mayoría hombres, en su mayoría mayores de 40…