Kale chips

Fichas Kale

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Relajarse con chips de col rizada

Yo había visto la receta para los chips de col rizada dando vueltas, y más o menos todos los ha calificado de "adictiva". Después de probar por mí mismo ... eso es exactamente cómo me pongo! Positivamente delicioso y tan super rico en nutrientes, esto es, posiblemente, el aperitivo perfecto!

Demasiado fácil para no intentarlo! Leer más para obtener la receta!

Kale chips Receta

Ingredientes:

  • Col rizada
  • Aceite de oliva 2/1 cucharadita
  • La sal marina o sal de roca
  • Método
    Precaliente el horno a 135 grados centígrados. Cortar el lomo de la col rizada y dividir la hoja en trozos de tamaño de bocado. Escudo toda la hoja con aceite de oliva, asegurándose de que cada parte está cubierta. Hornear durante unos 20 minutos o hasta que las hojas son crujientes, dándole un flip-over a medio camino a través. Sacarlo, espolvorear un poco de sal y sentarse y disfrutar!

    PD. Los padres, pruébalo con sus hijos! Es crujiente como una patata frita, mi hijo de cuatro años fuimos plátanos para ellos y en realidad rogó por más! ¡Días felices!

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