Fumar interrumpe el sueño
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Según una nueva investigación, el humo del cigarrillo afecta a la expresión de genes relacionados con el ritmo circadiano, que es en gran parte responsable de la regulación de su sueño-uno del numero para la salud y la belleza. En los estudios de ratones y seres humanos, los fumadores (y pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)) mostró una reducción en el nivel de la proteína del reloj bien llamado, dando lugar a interrupciones del ciclo del sueño. Una razón más para hacer renunciar a un objetivo para el 2014.
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