¿Cómo los líos de la Luna con su sueño
Con las luces eléctricas y todos nuestros gadgets brillantes y artefactos interferir con nuestros ritmos naturales día-noche / de sueño-vigilia, es sorprendente lo mucho que nuestros cuerpos todavía responden a las señales geológicas básicas. Un nuevo estudio encontró que el ciclo lunar influye en nuestro sueño, incluso cuando no podemos ver la luna y no tienen idea de en qué fase se encuentra. Alrededor de la luna llena, los participantes tomó más tiempo para conciliar el sueño, tenía 30 por ciento menos profundo sueño y se durmió 20 minutos menos en general.
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