Lea esto antes de ejecutar

Paradas de emergencia son un problema común para los corredores en su camino a la línea de meta y, de hecho, a veces no hay tiempo para llegar al puerto, una bacinica. Una encuesta de los corredores de maratón en el Reino Unido encontró que la gran mayoría (83 por ciento) sufrió con frecuencia al menos una alteración gastrointestinal durante o justo después de un largo plazo. Los temas eran más probabilidades de afectar a las mujeres que a los hombres, con un 74 por ciento de las mujeres informar de la necesidad de tener una evacuación intestinal y el 68 por ciento de contraer diarrea. Por lo tanto "trota corredores". El término síntomas son casi dos veces más probable que ocurra durante la ejecución de otros deportes de alta resistencia como el ciclismo y la natación, lo que sugiere que los empujones de los intestinos juega un papel. Al mismo tiempo, durante la ejecución de largas distancias, el flujo de sangre se desvía de los intestinos a los músculos en el trabajo.
MÁS: ¿Por Correr te hace caca


» » » Lea esto antes de ejecutar