El desayuno podría protegerle de la Diabetes
El desayuno te da la energía que necesitas para empezar el día, y ahora investigadores dicen que podría ayudar a su cuerpo a evitar la diabetes. En un estudio masivo tras 29.000 hombres mayores de 16 años, los investigadores encontraron que los que se saltó el desayuno eran 21 por ciento más propensos a desarrollar diabetes. Así que toma un poco de tiempo cada mañana para un tazón de avena o yogur griego con bayas. Comeremos en un gran día y una vida más larga!
ESTUDIAR: Azúcares falsos Causa el aumento de peso
La pérdida de sueño en las noches de semana podría conducir al aumento de peso y la diabetes Entre un horario de trabajo y los plátanos el jet lag sociales, es fácil entender por qué la relación con el sueño es un lío caliente - especialmente ahora que apretar en "una cosa más" antes de acostarse es el statu quo. Esto puede hacer que…
¿Por qué su grasa del vientre no se mueve ThinkstockComo un gran creyente en desayuno, sopla mi mente cuando la gente menciona que suelen omitir ella. Yo asignar más tiempo para el desayuno cada mañana que hago para el maquillaje y el cabello, ya que para mí, es tan importante para…
Un papel para el sabor dulce: Calorías relaciones predictivas en la regulación de la energía por las ratas Cuando saboreamos algo dulce, nuestros cuerpos se preparan para quemar calorías. Pero, ¿qué pasa cuando no hay calorías llegan? Este estudio de la Universidad de Purdue, el primero en probar esta pregunta visto cómo las ratas respondieron al…
Estudio: La forma de su cereal te hace comer más ¿Cuánto cuesta un plato de cereal? Parece un poco una pregunta tonta. Debido a que un plato de cereal es la cantidad de cereales que cabe en un tazón. Excepto que es not.First de todo, lo grande que es su plato? Eso hace una diferencia. Un tazón…
Una nueva dieta Soda Peligro Shutterstock La soda de dieta ya ha pagado los platos rotos, ya que ha estado vinculado al embalaje en exceso de libras. De hecho, el Estudio Longitudinal de San Antonio de la Vejez encontre eso después de 10 años de observación, los bebedores de…
Saltarse el desayuno: asociaciones longitudinales con factores de riesgo cardiometabólico en los determinantes de la niñez del Estudio de Salud del Adulto Si tu mamá te envió a la escuela con un buen desayuno, que tenía una buena razón. En 1985, una muestra nacional de niños australianos informó si comían el desayuno en la mañana. Veinte años más tarde, los investigadores siguieron con…
¿Qué es un desayuno saludable? No necesitamos decirles que el acaparamiento de un muffin con chispas de chocolate en la mañana - o omitiendo su comida de la mañana por completo - No es la mejor manera de empezar el día. De hecho, puede dañar su salud en el largo plazo. Un…