La Fundación Internacional de la Diabetes predice que 522 millones de personas tendrán diabetes para el año 2030 (en comparación con aproximadamente 346 millones). Ese es uno asombrosa de 10 personas! Pero por qué es la verdadera pregunta. No es debido a la obesidad, sorprendentemente, que es más que ver con la edad. La mayoría de los casos de diabetes son tipo 2, que tiene un inicio en la edad media, y está vinculada al aumento de peso y bajos niveles de actividad física. Así que no se asustan por las nuevas estadísticas en inspirarse y empezar a moverse. Tiempo a correr!
EXAMEN: ¿Usted está consiguiendo bastante ejercicio?
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