Sus suplementos de calcio pueden Ponga usted en riesgo
Si dedicatedly tomar pastillas de calcio al día, puede ser todo para nada! Según dos estudios recientes, el aumento de la ingesta de calcio no puede tener un impacto beneficioso sobre la salud de los huesos. Aunque el primer estudio encontró que subiendo su consumo de calcio hace aumentar la densidad mineral ósea, es tan minúscula (sólo un dos por ciento) de que es poco probable que prevenir las fracturas óseas. El segundo estudio dio a conocer que no hay estudios clínicos muestran evidencia de que el aumento de calcio se asocia con la prevención de fracturas. Profesor Karl Michaëlsson de la Universidad de Uppsala en Suecia sugiere que "la mayoría no se beneficiarán del aumento de su consumo y serán expuestos en cambio a un mayor riesgo de eventos adversos."
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